三伏天你的鼻子还好吗？冬病夏治，是时候治疗鼻炎了！

“小暑不算热，大暑三伏天”，今年的入伏天不约而至，来得也是准时。众所周知，三伏天是一年中最热的时候，每入一伏，天气就会更热一点。今年的三伏共有40天，你准备好了吗？

每年伏天，很多医院的针灸科都会开展“冬病夏治”特需门诊。“冬病夏治”是根据中医“天人相应”的理论，借助自然界盛夏旺盛的阳气来振奋调节人体的阳气，使一些冬季易发作或易加重的疾病得以治愈。

那么有哪些病适合“冬病夏治”呢？大部分情况下，鼻炎在冬日的症状较为严重，无论用药还是理疗，用量都需要加大，不过效果却微乎其微，很难彻底根除。反之，夏季气温升高，体内阳气充沛，抗病能力加强，此时若通过科学的康复方案作用于人体，就很容易收到事半功倍的康复效果。中医上经常会用艾灸来治疗夏季常发的鼻炎，艾灸作用于五脏俞穴，温通人体督脉，可明显增强人体正气，激发和提高免疫力，增强对抗过敏原的能力。

除了中医调理外，建议大家可以用正确的治疗鼻腔方式来缓解和预防鼻炎。首先就是尽可能的改善环境并切断过敏原，当然想切断过敏源是很难的，但是我们可以尽可能远离，比如说我们可以远离花粉灰尘等等，及时做好清洁工作，然后经常开窗通风，让室内和外界空气进行交换，确保室内空气更加清新。

第二是进行药物的治疗。药物的治疗至关重要，是想要过敏性鼻炎得到根治的最重要的一点，所以在挑选药物的时候也要格外注意，毕竟很多药物会有依赖性和副作用。

第三便是要记得经常洗脸和鼻子，保持鼻部和面部的清洁，因为很多患者朋友都是对细小颗粒过敏的，所以我们要经常的冲洗我们的鼻腔和面部，保证把鼻腔里面的过敏原清洗干净，养成洗鼻的习惯。

这里需要科普的是清洁鼻腔和洗脸漱口不同，平时鼻子吸入清水，会有非常刺痛的呛鼻感，因为水有盐分含量的区分。而人体的体液是含盐的，如若脆弱的鼻粘膜内的体液，遇到了不含盐的淡水，便会透过鼻粘膜对淡水进行盐分补充以达到含盐度的平衡，由此便产生了渗透压，从而产生刺激，造成呛鼻子的刺痛、酸胀感。

因此通常会选取0.9%生理海盐水洗鼻，由于生理盐水是等渗溶液，因此滴入鼻腔时处于盐平衡状态，不会产生渗透压，从而喷进去不会有刺痛感，反而十分舒服。人体体液含盐度为0.9%，与生理盐水是等渗溶液，同时，海盐中含有大量对人体有益的微量元素，可以强健鼻粘膜，对于鼻炎患者而言相当友好。

于1912年在法国里昂创立的欧洲健康护理领导品牌肌肤蕾。其为法国医生推荐使用，亦是四代欧洲妈妈的口碑之选。这款肌肤蕾生理海盐水鼻喷是它家的明星产品，用于缓解过敏性鼻炎再适合不过。其成分安全，正是采用了0.9%生理海盐水，由深海盐+医用级无菌纯净水配制而成，完完全全是温和零添加，误食也没关系，3岁以上小孩或大人都能用，孕妇、老人、儿童同样可以使用。

操作非常简单，只需要开启防尘罩，侧头屏息，轻轻按压鼻喷1-2次之后让液体在鼻腔停留5-10s，擦净流出的异物就ok啦。喷雾持久又稳定，每次喷出的量和力度恒定，不会造成浪费。

生理盐水是居家常备的，不管是感冒鼻塞，鼻涕流个不停，想要清洁鼻腔中的鼻屎鼻涕等脏东西，还是鼻子干、鼻痒鼻敏感时使用，都可以很好地缓解鼻子的不适感。当然，也可作为日常清洁用，外出回来、睡前亦或是早上起床刷牙后，轻轻喷一喷，便可温和清洁鼻腔，清除细菌和过敏原等，坚持使用还可预防和缓解鼻炎相关症状哦。

“冬病夏治”运用的是“伏天阳气最盛，易消散阴寒”的原理，三伏时令，阳气强盛、阴寒顿消。这个三伏天，记得给家人的鼻腔做个护理，和鼻炎say goodbye！