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疫情来袭考验孕妇抵抗力强还是弱 孕妈支招如何抗"疫"

www.babyzone.cn2020-02-07 17:21:21来源:其他

新的一年,我最大的愿望就是生一个健健康康、活泼可爱的小北鼻。可是难道因为我这个属老鼠的本命年不利?关键的孕期里竟然遭遇了新冠肺炎病毒大爆发!每天电视里、手机上、网络上爆出的不断增长的确诊病例,吓得我胆战心惊,生怕被传染。作为孕妇,我尤其担心孕妇抵抗力强还是弱的问题,身体好的,抵抗力强的孕妈还好;假如身体素质本就不好、抵抗力又差,一旦接触新冠病毒,被感染的机会就大大的了。

最近在家,我满脑子都在思考如何躲过新型冠状病毒这场灾!为了肚子里的北鼻,疫情爆发后我就主动隔离,生怕去外边与病毒不期而遇。然后在生活方式上做了一些改变,每天打开窗户通风,饭前便后按照正确的方法洗手,这样可以使我最大限度减少被病毒传染的可能。

人体抵抗力强就不易被感染。我认为孕妇抵抗力强还是弱,关键在于饮食,最近我的食谱里以牛肉、驴肉、鸡蛋等富含蛋白质的食物为主。要知道蛋白质可是免疫系统防御功能的物质基础,如果蛋白质营养匮乏,会影响免疫细胞和抗体的形成,导致机体抗病能力减退,这时新型冠状病毒就很容易趁虚而入了呀。

另外为了更好地补充蛋白质,孕妈们还可以多喝一些添加α-乳白蛋白、乳铁蛋白、乳清蛋白的孕妇奶粉,对提升肌体抵抗力蛮有好处的。

当然,孕妈们绞尽脑汁想调理好身体的根本原因,最终是为了肚子里的小北鼻,这可是全村的希望。我觉得孕妈和胎儿就是一根绳上的蚂蚱。一荣俱荣、一损俱损。在疫情肆虐的日子里,当妈的千万不要忘记胎儿营养补充问题!

从我备孕需要补充叶酸时,就服用爱乐维复合维生素片,为了能够预防新生儿缺陷,便选择了含有0.8mg叶酸的爱乐维,能够比0.4mg含量的普通叶酸产品效果至少快1倍。

如今结合提高孕妈免疫力的情况来看,爱乐维复合维生素片也是优选项。因为爱乐维不仅仅含有叶酸,更有铁、锌、维生素A等其他营养元素,这是它的优势。一方面,众多的营养元素可以满足胎儿的发育需求,比如维生素A对胎儿视力、骨骼发育都有着重要的作用。另一方面,多补充铜、铁、锌等是人体必不可少的微量元素,还可提升孕妈的自身免疫力。如果自身的免疫机能正常运转,感染新型冠状病毒的几率就随之减小了。

综上所说,在新型冠状病毒还没有被完全控制住前,孕妇们要重视“孕妇抵抗力强还是弱”这一问题,想方设法提高自己的免疫力。而如果姐妹们调整好饮食,多吃一些提高免疫力的食品,同时适当补充一些对人体有益的微量元素,新型冠状病毒是很难找上门的。最后再唠叨一句——病毒高发期,孕妈们千万不要出门!千万不要出门!千万不要出门!重要的事情说三遍。

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