北京五洲妇儿医院大夫提醒：儿童视力问题高发，每个家长都需要知道这些

这个暑期

很多家长给孩子安排了丰富多彩的生活

上各种兴趣班

买一堆绘本、书籍

大小展览参观个遍

电影、动画片一部连一部

恨不得把全世界最美好的东西

都给孩子看个够

可是，家长们

你们有没有关注孩子的眼睛

有些疲倦不适

甚至有些异样呢

尤其是0-6岁的孩子

视力还没有发育完成

如此“应接不暇”地用眼

会给孩子眼睛造成很大负担

中国孩子用眼现状

我国青少年近视率排名 

世界第一

2018年我国儿童青少年总体近视率 

53.6%

到 2020 年，我国 5 岁以上近视人口预计达 

7 亿人

在婴幼儿中有视力问题的约占 

5%-10%

为什么会出现这些问题呢？

1.过早接触电子产品，手机、ipad、电视、投影等 

2.不良用眼习惯，过度用眼，光线、坐姿不佳等   

3.户外活动减少，营养不均衡                 

4.先天性眼疾未及时发现，错过最佳治疗期      

视力问题会对孩子造成哪些影响？

一般认为，儿童3岁以前的视觉发育最为重要，称为关键期，而3-10岁为敏感期。在这两个时期，视觉的发育尚未成熟，有很大的可塑性，而且年龄越小，可塑性就越大，一旦等到视觉发育成熟后再进行干预就不可逆转了。

国家卫健委印发《关于做好0-6岁儿童眼保健和视力检查的通知》，确保2019年起0-6岁儿童每年眼保健操和视力检查覆盖率达90％以上。

幼儿期阶段，多数人存在生理性远视，但是有一部分孩子是高度远视眼，有的有屈光参差，还有的合并散光或者有较大的散光，造成视力不良。

如果没有及时发现宝宝视力异常问题，不及时地进行检查和治疗，可能造成不可恢复的终身视力损害。

为保证儿童眼健康，家长应主动带孩子进行视力筛查，有助于早期发现儿童眼病，便于及早矫正屈光不正和弱视，促进儿童视力正常发育。

儿童视力发育0-3岁是关键期，年龄越小发育越快，而一旦有问题，受影响也特别大。尽早发现问题并得到解决了，他又能很快转到正常的发育轨道上去。 

这些异常情况出现时请带宝宝及时就医

虽然小于3岁的孩子一般无法配合查视力表，不过家长也不用担心，五洲儿保采用自动视力筛选仪，不需要宝宝太多配合，只需要凝视仪器5秒就可以测出准确的屈光数值，方便家长及时掌握孩子的屈光数据，及早筛查屈光不正等情况，更有专业医生解读检测报告，给出用眼指导，助力宝宝视力健康发展。

儿童用眼建议

1. 良好的用眼习惯

少玩电子产品，6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑；家长在孩子面前应尽量少使用电子产品；勤眨眼（每分钟约13次）；多向远处眺望，多看绿色植物；保持充足的睡眠；勤做眼睛保健操。

2. 绿色的照明

科学的选用护眼学习灯，坚持正确的学习姿势，并经常提醒、督促孩子读书写字坚持“三个一”，即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸，读写连续用眼时间不宜超过40分钟。

3. 科学的饮食

鼓励儿童不挑食，多吃粗粮、蔬菜、水果，保证各种矿物质的摄入；少吃精加工谷物；少吃甜食，不喝饮料。

4. 户外运动

每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动。 

5. 科学干预

早检查、早发现、早干预，并采取有针对性、个性化、综合性的防控治方案。

6. 视力检查

每半年做一次视力检查，因为定期做视力筛查，有助于早发现、早干预。