划重点 | 崔玉涛推荐的不吃药缓解鼻塞管用小方法

鼻塞、流鼻涕，这两个症状，在孩子生病过程中应该是很常见了。 

小孩子鼻腔本来就比较狭小，感冒、过敏原刺激、鼻炎、鼻窦炎、异物刺激等原因都可能导致鼻粘膜水肿、分泌物增多，使原本狭小的通道更加拥挤，进而引起鼻塞。 

它们看似是些小问题，但是经历过的大家都懂，对于孩子来说，简直是太折磨了。感冒鼻塞，小鼻子堵的死死的，一点儿气都不通。鼻子不通气，就得张着嘴呼吸，张着嘴睡觉。还导致一晚上难受得睡不好，烦躁地又哭又闹，大人们也跟着心疼又焦虑。 

近日育儿界的知名儿科医生崔玉涛专门针对鼻塞鼻炎，联合育学园诊所的孔令凯医生发布了一篇《不吃药、无副作用！孩子鼻塞鼻炎反复不好，这个小方法最管用》的文章。 

里面提到缓解鼻塞鼻炎，有两个方法——“主动”和“被动”。 

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有哪些缓解鼻塞的方法？ 

咱们先说“被动”的，就是增加室内的湿度，让室内湿度保持在50%左右；让孩子多吸吸浴室的热蒸汽，或者用热毛巾热敷鼻根部，以及采取半卧位睡觉等，这些方法都能一定程度上缓解鼻塞。 

但“被动”的方法毕竟很被动，效果属实有限。 

所以接下来文章重点说了“主动”的方法。 

“我们可以借助生理盐水清理孩子的鼻腔，缓解鼻粘膜的水肿，促进分泌物的排出，来缓解鼻塞症状。根据不同年龄以及鼻塞的严重程度，有3个等级的清理方法，分别是生理盐水滴鼻、生理盐水喷鼻以及生理盐水洗鼻。” 

这里着重介绍一下前两种方法。 

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生理盐水滴鼻 

适用范围：

适合所有年龄段的孩子，尤其是小月龄的孩子。 

当孩子鼻涕比较多，而且又干又粘，堵得鼻塞的时候，可以使用生理盐水滴鼻。 

原理很简单，就是把干鼻涕泡软了，粘鼻涕弄的不那么粘了，就能很容易清理和排出。 

喷鼻次数没有硬性限制，一天3~5次都可以。 

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生理盐水喷鼻 

适用年龄：

适合月龄相对大一点的孩子。 

生理盐水喷鼻就是把盐水弄成水雾状，喷进鼻腔内。 

比起滴鼻，这种雾状的水流除了能稀释、软化鼻涕，还可以清洗鼻腔粘膜，不光能缓解鼻塞，对缓解鼻炎、鼻窦炎等也有好处。 

选购喷鼻剂时要注意喷出的水雾尽量细密温和，减少孩子的不适感。 

喷鼻的次数，同样没有硬性限制，一天3~5次都可以。 

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操作姿势及方法 

— 滴鼻方法 —

先向孩子鼻孔里各滴几滴盐水软化鼻涕，再引导孩子擤出。 

不会擤鼻涕的小宝宝，小编推荐Little Remedies【儿童洁鼻护理套装】，配合套装内的医疗级吸鼻器，可以轻柔吸除软化后的鼻腔分泌物。 

不推荐用棉签或镊子等硬物哦，以防孩子乱动弄伤鼻腔粘膜。 

  — 喷鼻方法 — 

让孩子侧躺着，哪侧鼻孔在上，就喷哪侧的鼻孔，大家可以根据宝宝的耐受度选择喷1~3下。这时分泌物可能从这侧鼻孔、另一侧鼻孔或者嘴巴里流出，擦干净之后，让宝宝换个方向侧躺，再重复上面的过程就行了。 

对于大一些的孩子，还可以让孩子身子向前倾的坐着，微微低头，分别喷两个鼻孔就行啦，这样鼻涕很容易流出来。不建议仰着头，这样的话鼻涕容易进入咽部，被孩子吃到肚子里哦。 

虽然遇上鼻塞很痛苦，但千万不能随意给孩子使用血管收缩药物或者抗生素，使用这些药物，弊大于利。建议选用温和、安全的儿童鼻腔护理产品，可以更好地帮助孩子缓解症状。 

这里要敲黑板推荐Little Remedies的“通鼻神器”——【儿童洁鼻护理套装】咯~ 

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套装内的Little Remedies盐水喷鼻剂，是美国儿科医生推荐NO.1！从明星辣妈到育儿博主到资深麻麻，都对这款护理品如数家珍。 

“可安全、有效地软化鼻腔分泌物，使其随宝宝打喷嚏、揉鼻子等动作轻松排出。” 

“有效帮助孩子舒缓鼻塞和呼吸不适。” 

“产品不含人造色素、香料、染料或防腐剂，成分天然，安全性高。” 

“不会刺激或灼伤宝宝幼嫩的鼻粘，适合任何年龄使用。” 

当当当~Dang x2！ 

套装内还附有一支医疗级吸鼻器！Little Remedies的吸鼻器可是带有超柔软弧形吸嘴的哟~配合妈妈的轻柔操作，不会擤鼻涕的宝宝照样能把鼻涕鼻水清理光光，让小鼻腔回复清爽。 

当当当~Dang x3！ 

Little Remedies盐水喷鼻剂还有个贴心设计，那就是喷滴两用，正喷是柔和喷雾，倒置使用则是轻柔滴剂，安全有效，十分贴心。 

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