佳膳适糖，糖尿病人的控糖首选

近年来由于人们经济生活水平的提高，糖尿病人的数量也呈逐年上升趋势。糖尿病人降血糖医生和家人都会从日常饮食中入手，尽量控制热量的摄入。对于糖尿病患者而言，饮食是他们日常生活中的一大痛点。当别人大快朵颐的时候，它们只能浅尝即止。但是只是一味的减少热量的摄入对糖尿病患者容易造成低血糖，要在做“减法”的同时也要会做“加法”。那么，在控制饮食的前提下，如何为糖尿病患者补充均衡的营养呢？在欧美等发达国家，越来越多的糖尿病患者开始使用特殊医学用途配方食品来增强自己的身体机能，避免低血糖情况的发生。今天就和广大糖尿病患者分享一款最近广受高血糖人士青睐的全营养配方粉—雀巢佳膳适糖。 

雀巢佳膳适糖，是雀巢健康科学为糖尿病患者研发的一款全营养配方食品，它采用低升糖指数的配方，富含膳食纤维，既可以平衡患者体内菌群生态，维持肠道健康，从而稳定餐后血糖。佳膳适糖里面添加了不饱和脂肪，有利于心脏健康。另外，它50%乳清蛋白与50%酪蛋白的高质蛋白质组合，营养完整而且均衡，符合全球高血糖协会的营养建议，能够很好的为高血糖患者提供每日营养需求。

对于糖尿病患者，除了选择适合高糖人士的全营养配方粉，还要树立健康科学的生活方式。

1 饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃辛辣的食物，严禁抽烟与喝酒等不良习惯，这些会加重糖尿病的病情。原来吃降糖西药达到半年以上者，不要骤然停服，这样会引起血糖的突然身高，应该在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。

2 主食方面要粗、细粮搭配着吃。建议吃些南瓜、燕麦片等含糖量少或者不含糖的食品，但是不管是什么食品都不要过量。

3 保证充足的睡眠。日常生活中良好的睡眠习惯有助于保持身体健康，对于糖尿病患者而言更是如此。在睡前应避免喝咖啡、茶等。

4 避免过度疲劳和压力。轻微的运动可以分解肌肉中的糖份，降低血糖，消耗患者体内多余的热力，但是如果过度运动的话对糖尿病人是十分危险的，会让血液中的酮体突然增加。

糖尿病患者一定要树立一个科学的健康治疗观念，要明白营养也是治疗的一部分，在控制糖分摄入的同时，可以选择雀巢佳膳适糖这样的全营养配方食品来为身体创造均衡的营养条件，从而提高自身的免疫力，更好的与疾病做斗争。