节后肠道调理很有必要，忽略这点孩子两行泪

在吃是主旋律、喝是必修课的春节，总会美了口中的味蕾，却苦了勤劳的肠胃。虽然年前就立flag提醒自己，过年千万要给孩子把好关，不能乱吃东西。可无奈还是没能抵挡得住小吃货对美食的热情，而家中长辈疼爱孩子的表现又莫过于让宝宝“多吃点”，各种大鱼大肉、零食、糖果、糕点……应有尽有的吃个不停嘴!

可是，吃得太多，吃得太杂，持续作战的肠胃被那些高热量，高脂肪的食物加重了负担，若没有加以控制，很可能使肠胃受到一定损伤，造成孩子的肠胃功能紊乱，引起节后食欲不振、腹胀、腹泻等问题。调查显示：每次佳节过后，因为肠胃问题到医院就诊的幼儿都会比平时增多不少，大概能够占到总人数的30%左右，前来咨询这类问题的家长也会同步增多。

调理肠道，拒绝“节后综合症”

我们都清楚，婴幼儿时期的消化系统发育尚未成熟，胃液酸度低，各种消化酶分泌少、活性低，因而对食物的耐受也比较差。也因此，在节后有关孩子肠道的修护与调整工作尤其重要，毕竟若肠道功能出现异常，消化吸收就会受到影响，让小孩肠胃尽快回归到正常症状，才更有益于孩子的成长发育。

对于节后适当调理肠胃，最简单的做法就是清淡饮食。节后饮食要减少油腻，少糖、少盐，而广州人喜欢煲白粥“清肠胃”的做法也是可以的，粥水等易消化的食物有助于帮助肠胃运动，但并非一定要白粥，可以根据个人口味添加青菜和肉类，一方面促进食欲，另一方面也有助于营养均衡。另外，还要增加富含膳食纤维的食材，膳食纤维可帮助加速肠胃蠕动，促使肠胃中未消化完全的食物排出体外，平时的烹调方式尽量选择蒸煮炖拌等方式。

当然，孩子的肠道健康也是离不开益生菌的。建议家长给孩子适当的添加Ofmom妈咪爱婴幼儿活性益生菌。每日按量服用，可直接补充正常生理菌丛，帮婴幼儿建立并维护一个良好的肠道环境，巩固宝宝尚未发育成熟的肠道系统，促进营养物质的消化、吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的，并有效减少肠道相关疾病的发生几率。日常生活中，妈妈们可将其搭配奶粉辅食给宝宝1+1同步食用。大部分孩子只要通过科学的饮食调理以及Ofmom妈咪爱婴幼儿活性益生菌的帮助，3-7天左右一般可得到恢复。

值得注意的是，益生菌是非常傲娇的菌，需要温柔“呵护”，冲泡前，先将水温调至35-40℃左右，再将益生菌冲入温水中，搅拌均匀后给宝宝服用。最好在宝宝吃饭后的20分钟后服用比较好。因为吃饭后，进入胃里的食物中和了大部分的胃酸，使得胃酸浓度降低，有利于让活菌顺利地到达肠道，进而发挥作用。

元宵一过，年也就过去了。孩子们即将迎来下半学期的开学季。恰逢冬春换季，幼儿抵抗力差，容易被病毒和细菌侵扰，导致生病。每位妈咪一定要给宝宝做好防护措施哦，不妨为宝宝随身携带U-ZA免洗洗手液(喷雾型或啫喱型)，随时随地，保证洁净。讲卫生，勤洗手，远离细菌困扰，有效防止病从口入。

新的一年，Ofmom妈咪爱家族，与您一路同行，呵护宝宝每一天！