米粉怎么冲给宝宝吃？米粉冲调也有大技巧！

宝宝到了添加辅食的时候，或多或少妈妈们一定会为宝宝选购一些米粉。米粉为宝宝的第一口辅食，可谓集营养、清淡、便于操作于一身。不过正是因为它操作简单，很多家长陷入了误区，觉得米粉冲泡不需要额外的技巧。但其实，米粉里面有淀粉、蛋白质、各种维生素，还有的米粉有钙铁锌硒等微量元素，你需要知道米粉怎么冲给宝宝吃才能最大限度的发挥米粉的作用，带给宝宝充足的营养。并且婴儿的肠胃比较弱，需要了解米粉怎么冲给宝宝吃更容易消化不易过敏，这些都是家长们需要学习的要点。今天，我就来告诉大家米粉怎么冲给宝宝吃的一些小技巧。

冲调米粉的首要条件肯定是一款营养丰富且适合的米粉，不同的米粉有不同的优势，比如小分子的、不含糖的、不含盐的、铁含量高的、含益生菌或益生元的……各种米粉侧重点不一而足，家长们就需要仔细挑选适合自家宝宝的。当然，能把前面那些优点都集中起来的米粉当然是更好，像嘉宝米粉就不错，不仅是不含糖和盐的小分子米粉，还添加了进口活性益生菌促进宝宝消化吸收。其科学的营养配方，各种维生素、矿物质、DHA等营养元素自不必说，大家可以去自行挑选比较。

那米粉挑好了，我们怎么冲调呢？米粉可用母乳来冲调，这样宝宝更容易适应。搅拌时勺子应稍向外倾斜，并向一个方向搅拌；有结块颗粒要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，如果成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。不过宝宝第一次进行辅食尝试的时候可以适度稀一点，辅食的添加遵循“由稀到稠，由少到多，由细到粗”的原则。

还要提醒大家的是，在米粉怎么冲给宝宝吃的过程中冲调米粉的水温也很重要：水温太高，米粉中的营养容易流失；水温太低的话米粉不溶解，结果就是混杂在一起会结块，小宝宝吃了会消化不良。冲调米粉的最合适水温是70℃-80℃。

看到这里，家长们知道了吗，宝宝的辅食添加、米粉冲调是有技巧的。不知道米粉怎么冲给宝宝吃的家长记得拿小本本记下来哦。