防患于“胃”然：秋冬腹泻多发季你需要知道这些

近日，全国各地各大医院肠胃疾病病人特别是儿童、幼儿逐渐有增加趋势。据国家卫计委疾病预防控制局发布的《2018年9月全国法定传染病疫情概况》中指出：“报告发病数居前3位的病种依次为手足口病、其他感染性腹泻和流行性腮腺炎，占丙类传染病报告病例总数的95%。”

其他感染性腹泻属于《中华人民共和国传染病防治法》相关规定的11种丙类传染病中的一种。其他感染性腹泻主要包括诺如病毒感染性腹泻和轮状病毒感染性腹泻，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播，常在社区、学校、餐馆、医院、托儿所、敬老院、旅行团等引起集体暴发。

公开数据显示，每年的秋冬季节为其他感染性腹泻的高发季。取2017年10月-2018年4月的全国的发病数据可直观体现出秋冬季节其他感染性腹泻发病数明显增加。

进入秋季，气温早晚浮动较大，人体易受凉。加上秋季各种瓜果蔬菜上市，饮食不节或食用生冷果蔬，病菌、病毒等致病微生物易趁虚而入、侵袭人体，特别容易引起呕吐、腹泻、发烧、肠胃不适等症状。秋冬进补的观念，若不注意也容易引起消化不良，腹胀腹泻等症状。

此外需特别警惕轮状病毒和诺如病毒引起的感染性腹泻。怎样应对秋冬季出现的腹泻等肠胃疾病？

主要预防措施：

1、保持个人卫生，养成正确的洗手方法，勤洗手。

2、生熟食品要分开，食品充分加热牡蛎和其他贝类海产品，定期对餐具进行消毒。

3、水果和蔬菜食用前清洗干净，牡蛎贝类海产品应深度加工后食用。尽量不吃生冷、半生的海产品和水产品等。

4、保持室内空气流通，每日不少于2次，每次不少于30分钟。

5、多晒太阳可预防疾病，减少受凉、感冒和患肺炎的机会。

6、饮食上要素要鲜。多吃维生素C含量相对较高的绿叶时令或水果，避免辛辣刺激的食物。

若出现腹泻应该这样做：

1、若出较严重的症状，及时就医化验。

2、患者应远离厨房或食物加工场。

3、及时用84消毒液等含氯的消毒液等含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒被患者呕吐物或粪便污染的表面，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。

4、选用合适的药物。

①切勿自行滥用抗生素，遵循医嘱。一般水样便不用抗菌药物，且抗生素对病毒感染引起的腹泻无效。

②微生态疗法：有助于恢复肠道正常菌群的生态平衡，抑制病原菌定植和侵袭，控制腹泻，如双岐杆菌、嗜酸乳杆菌等。

③肠粘膜保护剂，如双八面体蒙脱石等

④可以选用一些止泻的中成药，如保济丸，保济口服液。

文献显示，保济口服液联合蒙脱石散在治疗小儿秋季腹泻（轮状病毒感染型腹泻），能显著改善大便次数、大便性状、脱水程度等症状，其临床疗效优于单纯西药治疗。

中医学认为，秋季腹泻属中医外感泄泻范畴，其主要病变在脾胃。保济口服液由广藿香、化橘红、薏苡仁、苍术、茯苓等中药组成，具有解表，祛湿，和中之功，用于腹痛吐泻，噎食嗳酸，恶心呕吐，胃肠不适等病证的治疗。现代药理研究显示其具有抑菌、抗炎、止泻、镇痛及对胃肠道功能具有双向调节等作用。

保济小课堂：百年验方-保济丸

秋冬腹泻高发，都需格外注意发生肠胃不适。家庭常备、或是外出旅行，可以备一盒保济口服液等肠胃药，防护胃肠健康。