孩子入园准备要充足，适应新生活更轻松

很快9月份就来了，这时又有一批宝贝会踏上他们新的“旅程”--开启幼儿园生活。进入幼儿园就意味着孩子们会来到一个新的环境，离开父母并迈向独立，饭自己吃，小衣服自己穿。可在入园前衣食住行基本上由家长“包办”的孩子们，能适应吗？而且作为家长的你可能还会听身边过来人说：“孩子入园初期很容易生病”让你焦虑万分。也因此，入园成了一个大人和孩子同焦虑的事情，两者都需要做好相关“调试”，做足准备工作。

养成规律的作息时间

幼儿园有规定的作息时间，不会像在家里一样，想怎样就怎样。入院前尤其要为孩子建立良好的午睡习惯。而且有关于这点，其实做的准备越早越有效，如果你的孩子现在1岁半，2岁，那么其实开始为孩子入园做准备，一点都不早。规律的作息时间，包括每天睡觉的时间，早晨要几点起床，中午要睡多长时间，晚上要几点睡觉，还喝不喝夜前奶……等等。

学会照顾好自己

让宝贝学会自己照顾自己，总不会吃亏的。这方面包括吃喝拉撒睡。在训练自己大小便的过程中，除了让宝贝学会自己如厕，也要不断给予言语暗示，告诉他有了便意尿意一定及时说出来，不要等到憋不住了才说。还要学会自己穿鞋及简单衣服。

可以清楚的表达自己的需求

三岁的孩子词汇量已经足够表达自己的基本需求，但是在一个全新的环境中他未必会去主动表达，现在就要带领他做些练习啦，这个时候需要进行适时的引导，鼓励他在幼儿园口渴时，想上大小便时，要主动的告诉老师，身体不舒服时也要学会告诉老师并且能用手指出具体的位置。

除此以外，在孩子入园前家长多抽时间带宝贝到幼儿园附近参观，让宝贝了解周围的环境，读一些与幼儿园有关的书籍，讲一些关于幼儿园有趣的事情，与宝贝过家家模仿幼儿园的情景，和同龄的小朋友多玩玩，做好这些可以有效缓解宝贝以及家长的焦虑。

另外，孩子入园容易生病的原因，除了自身的免疫力差之外，还有一部分原因是，进入幼儿园使他们接触病菌的机会增多以及入园焦虑导致孩子上火气躁，情绪不好，食欲也不好，抵抗力会更差，这种情况会随着孩子适应幼儿园生活而逐渐缓解。家里还可以事先给孩子服用一些妈咪爱益生菌，以便调节和改善肠道微生态环境，同时改善人体免疫能力。你可能不知道，身体里绝大部分的免疫系统都在肠道里(大约占了80%)，而肠道内的“菌”队平衡，肠道免疫功能才会正常，这样也能一定程度上减少孩子的生病几率。

现在入园已经进入倒计时，赶紧帮宝宝做好这些事，让宝宝能够超快适应幼儿园，顺利走进成长中这个重要的人生阶段。