为什么会母乳少以及宝宝什么时候断奶？

同样是妈妈十胎怀月，为什么有的妈妈奶水很足完全不用担心宝宝喂养问题，有的妈妈喂养就计较困难，奶水特别少，要用很多办法才能催出奶来，除了无法避免的先天条件外，一些后天环境也是非常重要的。

一般产后12小时内就会有初乳分泌，也有部分妈妈在分娩后就会有初乳，所以临床上提倡尽早开奶，产后半小时就给宝宝吸吮母乳。宝宝出生1~2天内，肠道正常菌群基本建立后，逐渐增多的乳汁进入消化系统就会得到相当充分的消化和吸收。纯母乳喂养过程不仅保证婴幼儿正常的生长，而且可以预防过敏，所以充足的乳汁是养育健康婴儿的良好基础。但现代有越来越多的女性受奶水不足的的困扰。

以下几点原因最好引起你的注意：

1、内衣和贴身衣服穿着不当。

除部分内因外，现代妈妈少乳汁的原因之一是与穿着打扮有关，比如衣服、尤其是内衣的纤维会堵塞乳管等。为了避免这种情况，建议准妈妈们在怀孕期间就应提高警惕——不要把内衣系得过紧。尤其是在妊娠后期，更应注意：

·做内衣的织物一定要柔软，最好选用优质纯棉质料的。

·避免让肌肤直接接触化纤衣物，不要在内衣外直接穿羊毛类衣服；

·内衣的洗涤要格外精心，切勿将内衣与其他衣物一同洗涤；

·每次使用内衣前，一定要仔细将其内侧的灰尘、纤维状物、毛羽等拂净；

2、精神压力过大

现代生活的节奏很快，紧张的生活环境、繁杂的人际关系，往往使人的情绪产生极大波动，烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都有可能发生。而这些因素可能会通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动，从而抑制催乳素的分泌，导致乳汁缺乏的情况。因此，在把生宝宝列入日程上的孕前期，准妈妈们就应该有意识地锻炼自己调控情绪的能力了，听听音乐、读读好书、做做有氧运动，有张有弛的生活才够健康。

3、饮食结构不合理

现在都注意身材和脸蛋的保养，以瘦为美。导致现代女性为追求身材苗条，一般都吃得很少，仅仅强调多吃些水果和蔬菜，连维持身体正常运作而必要的主食都被列入“黑名单”了，这种偏食现象往往会导致体内蛋白质、脂肪等营养物质的严重缺乏，当然乳汁也不会多了。在怀孕及哺乳期间，年轻的妈妈们可要为自己和宝宝的身体健康多考虑一点，千万不要再挑食、偏食或少食。

4、宝宝吃奶频率过少

如果乳母喂奶时间较迟，宝宝吸奶次数少，而又盲目给宝宝喂奶粉，会造成宝宝不肯吸吮或吸吮无力的现象，这样导致乳母喂哺失败。研究表明，母婴分离的产妇比母婴密切接触的产妇每天平均乳量少将近400毫升，所有“母乳越吃越多的说法”，宝宝的吮吸确实可以促进母乳的分泌。因此，应提倡产后母子及早同室；宝宝醒后饿了随时喂哺，以促使乳汁分泌逐渐增多。

母乳是宝宝最健康的天然食品，世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要适当补充辅食。

给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，像奶粉，米糊之类的。并且接受辅食情况良好，也可以适当提前断奶的时间。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。

一般在产后20-30分钟，就可以开始第一次哺乳。虽然此时乳汁较少，但因其含有大量珍贵的营养物质，所以对宝宝的健康很有益。同时，宝宝吮吸时会给乳腺比较强烈的刺激，从而促进乳汁分泌，这也是为以后的哺乳打基础。

有的妈妈到宝宝三岁左右还在喂养，这样是非常不正确的，这样对宝宝，对妈妈都有不好的影响，所以为了宝宝和妈妈的身体健康恢复来说还是以一年为佳。