吃喝不规律易消化不良，遵饮食守则护婴幼儿肠胃健康

圣诞节、元旦临近，在充满了节日感的日子里，必定少不了聚会与大吃大喝，带着孩子出席各种宴请的机会也大大增多。而这对于肠胃功能尚未发育完善的婴幼儿来说，则可能带来身体的“灾难”。

节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，又多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主，并且吃的东西也较杂，连续让孩子进食这些食物，就会造成积食导致消化功能紊乱。根据往年的资料统计，节假日期间患消化不良症状的孩子占医院就诊总人数的30%左右，前来咨询这类问题的家长也比往日增加了不少。值此佳节之际，中国妈妈信赖肠道健康品牌“妈咪爱”提醒您，别让“美食”影响了孩子健康。

如果有应酬，尽量一方去参加，另一方留下来照顾孩子，保证孩子的饮食规律。还有，不能因为是节日，就每餐给孩子准备大鱼大肉，蔬菜、水果和主食也不能少。但不管哪种，摄入都应该是合理的，否则会影响食物的消化吸收，出现积食、肠胃不适的情况。同时告诉孩子节日期间可以吃零食，但吃多少由大人把关。要多吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、苹果、柚子、梨等。注意水份的补充，以白开水为主。

目前随着家长对益生菌好处的认知不断增高，一些家长会为了孩子的肠道健康，适时给孩子服用一些益生菌制剂。对此妈咪爱提醒，并非所有的益生菌制剂都能有效地提供人体所需的有益菌，目前市售益生菌产品种类繁多，家长一定要学会判断。尽量选择靠谱的厂家，保健食品有「蓝帽子」，食品要有「QS」，药品有「国药准字」，至于很多宝妈热衷的海淘产品还需谨慎。

以妈咪爱为例，当产品所含的有益菌“活着”进入孩子肠道后，它们就可以对致病菌起到抑制作用，从而抑制肠源性毒素的产生和吸收，来调节肠道微生态的平衡，增强肠胃消化功能，促进肠胃蠕动。同时所补充的益生菌会合成一些对消化吸收有帮助的酶类，对营养物质的消化吸收很有好处，从而有效的减少孩子消化不良的发病几率。

对于肠胃道脆弱的婴幼儿而言，未雨绸缪很重要，只有特别注意肠胃保健的问题，才能让孩子可以快乐地享用美食，又能够平安地度过对的肠胃考验。