我需要做盆底肌康复治疗吗？

腰酸背痛、小腹坠胀、尿频、漏尿、尿潴留、便秘、阴道松弛、性生活不适、阴道前后壁膨出、子宫脱垂。

如果你是一位妈妈，以上10项你符合几项？

如果你是一位新晋妈妈，你知道多久之后你的身体会出现以上症状？

我们想告诉你这些身体的不适也许都源于盆底功能障碍。

而这些症状所带来身体的不适、生活的不便和心理的烦恼，这无助、无奈，只有做过妈妈的人才懂。

【妊娠和分娩是盆底肌肉组织损伤的主要原因。】

上天在送给我们天使宝宝的同时，也让我们的身体经受了各种考验和压力。妊娠期受雌孕激素的影响，I、III型胶原含量下降，加上高血清松弛素水平致盆底结构松弛。而孕期和产时的异常情况如胎儿过大、羊水过多、孕妇体重增加过甚、产程过长、难产、阴道助产等，使盆底肌肉受损更加严重。

女性的盆底肌肉，像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，除了使这些盆腔脏器维持正常的解剖位置之外，还参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度，增加性快感等多项生理活动。

【一代又一代母亲复制前人的经历，默默忍受这难以言状的痛苦。】

你也许从未注意过这默默工作、给你带来无限快乐的肌肉，它也需要照顾，它也有累有伤。因为从我们的祖辈到母亲就这么一代代走来。

事实上，近半的中国已婚育女性都不同程度地患有盆底功能障碍性疾病，由于对盆底肌功能缺乏基本的认识，甚至错误地认为生完孩子后出现这些问题是很正常的，也是做女人必须过的一道关，于是，大多数女性都默默地忍受着这种疾病带来的痛苦。

据统计，孕妇在怀孕早期发生尿失禁的概率仅为17%~25%，但是随着孕周的延长，尿失禁的发生率升高到36%~67%，并且症状也有加重的趋势。孕期有压力性尿失禁，在产后及更年期发生率高达92% 。

【如果你不想身边的妈妈或者自己再次重蹈覆辙就立刻行动起来吧！】

其实，盆底肌和身上其他肌肉一样，需要借着持续的运动来增强力量。简易的缩阴提肛练习是否能解决问题呢？

答案是否定的。盆底肌锻炼是一个长期的过程，需要在医院进行专业的康复指导，因为几乎每个人在做缩肛运动时动作都不标准，自行锻炼时，往往会收缩腹部或大腿内侧的肌肉，这样不仅达不到锻炼的效果，甚至会适得其反。

【专业的盆底功能评估、医生的康复指导、治疗是重要而科学的解决方案。】

盆底肌康复锻炼的整个治疗过程是无痛苦的，是无创的，并且是安全有效的。对母乳喂养没有任何影响，它利用电刺激肌肉，引起肌肉被动收缩，激活盆底神经肌肉增强盆底肌肉力量，增加肌红蛋白的数量，增加耐疲劳肌纤维，促进盆底血液循环。及时地进行产后盆底功能的康复治疗，能尽快恢复盆底功能，是预防日后发生盆底功能障碍的关键。

在欧美、日韩等国家已普遍开展产后盆底功能评估及康复，是妇女产后的常规保健、预防措施和福利。在法国进行规范的产后盆底康复避免了很大一部分的老年之后的盆底功能障碍，以至于国家保险法提出如果不进行产后盆底肌的康复，老年后出现任何盆底功能障碍治疗费用保险可以不予报销。足见产后盆底康复的重要性。

什么时候开始产后盆底康复评估？

康复的最佳时期为产后42天恶露干净至产后4个月，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”。

我们建议产后盆底康复评估在产后42天进行，医生利用先进的仪器对您的盆底肌肉状况进行专业的Glaze评估。如果评估正常则无需进行治疗，如果评估盆底肌肉有损伤，则建议进入疗程治疗。

目前，美中宜和妇儿医院开展了母亲节关爱盆底健康的大型系列活动，您可以通过参加活动的方式得到免费的盆底康复评估机会，了解自己的盆底健康状况。

在哪里可以得到盆底肌康复治疗呢？

美中宜和的亚运村院区和丽都院区都能够为您提供盆底肌生物反馈治疗服务，和产后诊疗中心的医生咨询您的情况。

美中宜和盆底康复治疗如何收费，有什么优惠？

盆底康复治疗根据您评估的结果不同，医生会给出不同疗程的治疗方案。

5月，为了给妈妈们送出来自美中宜和的关爱，美中宜和特推出“5月盆底健康优惠月”：

自5月1日起至5月31日止，帝都所有的妈妈们均可享受北京美中宜和任一院区（亚运村院区、丽都院区）免费盆底康复评估一次。

凡购买盆底肌康复治疗套餐一个疗程，可享受88折优惠。

凡购买买盆底肌康复治疗套餐两个及两个以上疗程，可在88折的基础上再享受9折优惠。（此活动最终解释权归美中宜和医疗集团）