患产后抑郁的妈妈达到八成

家中添丁，全家人喜上眉梢，可奇怪的是，原应沉浸在幸福中的新妈妈却成天疑神疑鬼、彻夜失眠，甚至要死要活。专家称，这其实是产后抑郁在作祟。据统计，约有三成新妈妈会遭遇这个问题，但每年仅有10来人会因此到武汉市心理医院寻求专业帮助。

今年7月，22岁的徐冰(化名)顺产了6斤8两的儿子，全家人乐得合不拢嘴。老公在外打工干活更起劲了，婆婆主动包揽了家务，还抽空帮徐冰带孩子。

徐冰却显得有些闷闷不乐，怀里抱着宝宝，脸上却没有笑容。家人认为她是喂奶和照料孩子太辛苦，也没太在意，可徐冰的行为越来越古怪，晚上总说睡不着，早上四五点就起床，除了喂奶、换尿布，其他时间就坐在床上发呆，饭吃的也不多。

没几天，徐冰的奶越来越少，宝宝吃不饱，饿得哇哇哭。还没出月子，徐冰的奶水就明显不够，宝宝只能改吃奶粉。

自从宝宝吃上了奶粉，徐冰开始自责，认为是自己身体不好影响了宝宝吃奶，买奶粉又需要花很多钱，只怪自己拖累了家庭。对老公隐约提了几次，老公忙于生计，只是简单安慰她几句，此后徐冰更加沉默。

8月初的一天，婆婆出门买菜，回来时发现自家楼下围了不少邻居，还有人对着楼上喊话。她抬头一看吓了一跳，自家儿媳竟坐在3楼窗台上痛哭。婆婆忙拿出钥匙，请年轻力壮的邻居小伙悄悄摸进家门，趁徐冰不备，把她拉回家里。

当时，徐冰不停大哭，叫着要自杀，还用头撞墙，力气大得几个小伙都拉不住，家人只好求助于120。徐冰被送到武汉市心理医院抑郁障碍治疗中心， 医生确诊她患上产后抑郁。经过药物治疗后，徐冰逐渐平静下来，她告诉医生，家里经济条件不好，又担心自己照料不好宝宝，悲观之下想到要自杀。

经过药物和心理治疗后，前不久徐冰终于出院。医生再三叮嘱家人，今后要多注意观察徐冰，经常陪她聊天，劝慰她，树立她对生活的信心。

担心养不起，新妈妈要跳楼自杀

案例

发病率30%

专业治疗的却很少

调查

市心理医院抑郁障碍治疗中心主任王继中分析，徐冰很早就出现产后抑郁的征兆，失眠、早醒、食欲不振等，如果家人能早点意识到这点，及早进行心理干预，就不会发生这惊险一幕。

事实上，产妇出现心理问题很普遍，部分人会因此患上产后抑郁，不但不能照顾孩子，还会失去自理能力。病情加重后，将落下抑郁症的病根，严重影响 生活质量。遗憾的是，市民对产后抑郁了解不多，每年到该中心寻求专业帮助的产妇仅10人左右，且都已病情相当严重，出现自杀倾向。

前不久，在武汉召开的第三届妇儿健康发展促进高峰论坛上，武汉协和医院产科主任邹丽教授介绍，国外曾对产后抑郁症进行调查，发病率高达30%，但国内对此调查资料不多，防治措施也很少。

近日，记者走访市内几家大医院妇产科。在市一医院妇产科，35名等待产检的孕妇都表示听说过产后抑郁，只有16人对此有所了解，3人担心自己会患上产后抑郁。

市十一医院妇产科，17名等待产检的孕妇中，13人听说过产后抑郁，11人表示对此有了解，4人担心自己会患上产后抑郁。

市妇幼保健院妇产科，21名等待产检的孕妇中，20人听说过产后抑郁，18人对此有所了解，7人担心自己会患上产后抑郁。

陪同这些孕妇做产检的家属，大多是老公或妈妈、婆婆，基本上都不太了解产后抑郁，有的甚至很不解：“生个孩子而已，怎么会抑郁呢？把问题想得太严重了吧！”

产妇对产后抑郁的感受相对较深。在市妇幼保健院的妇女保健科，有不少来做产后复查的新妈妈，记者随机调查了30人，竟有21人担心自己患有产后 抑郁。29岁的姚女士说，婆婆特意赶来伺候自己坐月子，但她能力有限，什么都不会做，总是怯生生的样子，孩子还是得自己带。一想到产假完后自己要上班，婆 婆在家带不好孩子，姚女士就很焦虑，急得成天在家乱发脾气，“我可能就有产后抑郁”。

不少新妈妈表示，生完孩子后情绪很糟糕。有人担心宝宝生病，整夜不能入睡；有人感觉受到老公忽视，既无助又委屈，心情低落；有人担心身材无法恢复，但为哺乳还得不停吃饭、喝汤，心情烦躁……大部分人表示，经过一段时间的适应，这些不良情绪会慢慢减弱、消失。

协和医院产科主任邹丽教授指出，恐惧、焦虑、沮丧、易激惹，这些都是产后抑郁的常见表现，通常会在产后2周出现。这与多方面因素有关。

从生理角度分析，怀孕时，妇女体内的雌激素、孕激素分泌逐渐增加，在产后3～5天会急速降至基础水平，孕激素下降幅度越大，产后抑郁发生的可能性就越大。

从心理角度分析，妇女生产后，对角色转换的心理准备不足，心理上容易产生失落感；产后育儿知识及经验不足，也会产生较强的挫败感。

从社会因素分析，丈夫的关心程度、产后家庭和睦程度、孩子照看情况等，都对产妇心理造成影响。如果小环境有缺陷，也容易促发产后抑郁症。

“坐月子”时，产妇面临生理、心理方面巨大改变，也是家庭矛盾开始出现的阶段，如果不能顺利调整，这些不良因素集中爆发，引起产后抑郁的可能性最大。如平稳度过产后6周，产妇生理、心理状况逐渐平稳，适应“升级”当妈后的新生活，心理也会逐渐归于平静。

“坐月子”时，最容易出现产后抑郁

分析

对策

市心理医院抑郁障碍治疗中心主任王继中表示，预防产后抑郁，要从孕期开始。去年，中国神经科学学会精神病学基础与临床分会的全国学术会议在汉举 行，曾公布调查结果称，学历较高的准妈妈，经常读书看报、上网研究孕育知识，对这一特殊时期的相关情况有所了解，一旦遇到问题，可帮助缓冲压力。与较低学 历的准妈妈相比，她们产后更少出现暴躁、厌食、失眠等抑郁症状。

王继中建议，妇女怀孕后，最好能积极学习孕产知识，多与亲戚、朋友交流；家人也要及时跟进“补课”，了解这一期间妇女可能发生的变化，及时给予关心和帮助。

两个明显的产后抑郁信号，家人要多留意。如果孕妇生产后，对新生儿情绪冷漠，缺乏应有的兴奋、新奇心理，家人就要多加注意。或者产妇在月子里出 现严重失眠、早醒、情绪低落、不明原因烦躁、对生活缺乏信心等征兆，家人应尽快向专业医师求助，及早干预，必要时进行辅助治疗。

发现两个信号，就要尽早求助

说法

市妇幼保健院妇女保健科主任曹江霞介绍，此前医院曾有产妇奉子成婚，大学毕业一年就当了妈妈。她生下宝宝后出现短暂情感紊乱，不停抱怨哭闹，担心无法养活宝宝，质疑自己为何要生下孩子。

曹江霞分析，像这位产妇这样，意外怀孕后仓促结婚，背负了较大的社会压力，也没有做好心理准备，生产后很难迅速进入角色，更容易诱发产后抑郁。

像这种情况，妻子对丈夫的依赖心理比较明显，丈夫应对妻子更加体贴、关爱，可有效预防产后抑郁。

奉子成婚，更容易抑郁

针对产后抑郁，有专家开方，建议产妇回娘家坐月子，心态更放松，可减少因婆媳矛盾带来的负面情绪。

市心理医院抑郁障碍治疗中心主任王继中认为，这种说法有一定道理。身处熟悉的环境，习惯的生活方式，有助于产妇休养、恢复；在照料新生儿和产妇 生理状态方面，母女之间沟通更轻松，日常摩擦更少。现代基因学研究认为，产后抑郁不但与后天的生理、心理、社会因素相关，也与人的先天基因有关，是各种因 素综合作用的结果。所以，回娘家坐月子的做法，可在一定程度上缓解抑郁，但并不绝对。在该院收治的产后抑郁病人中，也有一部分人在娘家坐月子时发病。