孩子梦游了家长该怎么办

不少宝宝都会出现梦游的状态，您知道孩子梦游家长怎么办？网上总有这样的说法，孩子梦游的时候尽量不能叫醒他们，否则孩子会收到惊吓，在我们探究这些说法的真伪之前，哺乳先来了解一下孩子梦游的原因吧。

孩子梦游，家长发现之后都会觉得很奇怪，但是往往没有觉得这是一种疾病，其实孩子确实是人们习惯说的梦游症，医学上称“睡行症”。睡行症并非一个单独的疾病，其原因至今尚未完全清楚，一般认为与大脑皮层机能发生障碍以及心理因素有关，有的儿童或成年人是在生活中发生了重大事件之后，才开始出现梦游的，而且往往是在精神紧张或睡眠环境改变时。

睡行症还可能与家庭遗传有关，有些癫痫和癔症患者也可能发生睡行症。该病的典型表现是睡眠时突然凝神起坐，自行下床活动，然后自行上床继续睡觉。下床活动时，睡行者可从事一些简单的活动，如穿衣、开门、取拿物品，行走时会绕开障碍物而不致碰撞受伤。经脑电图观察，这种情况不是发生在做梦时，而是发生于深睡期。由于深睡期集中在前半夜，故睡行症通常发生于入睡的的前3个小时内。因为人在深睡眠阶段是不可能做梦的，所以睡行者的所作所为在觉醒后没有任何记忆，这是一个最主要的特点。

睡行症多见于青少年儿童，尤以男孩居多。据调查，约15%的5—12岁儿童有过这种现象，大部分到青春期会自行消失。起始于5—6岁、约每周发作一次者，多在少年期后就不再发生；起始晚于8—15岁、约每周发生3次以上者，多不易自愈，可迁延至成年期。

出现梦游情况，家长要先观察孩子的表现之后做出应急反映，发作时大人千万不要大声呵斥或阻止，因为此时孩子全身心地沉浸在另一个无意识的境界里，突然的惊吓或强制性转换环境反易导致出毛病。此时最好是轻轻走近孩子，牵他的手回到床边，然后轻轻扶他躺下。对梦游的儿童，家人应加强夜间监护，防范可能发生的意外，例如将危险物品移开、关锁好门窗等。此外，要尽量避免可能导致睡眠障碍的诱发因素：白天不要让孩子玩得太累、晚餐不宜过饱、不要打骂恐吓孩子、临睡前不要让孩子看易于兴奋的电视节目等。至于由癫痫等病引发的睡行症，则应积极治疗原发病。

近年来常发现孩子睡觉时自己会起床，在房间里转几圈后再上床睡觉，有时还走到房间外面，这些各种各样的梦游情况都困扰着家长，看了上述的小知识之后，相信您也会对梦游有一定的应急办法，情况严重需要立即就医。