宝宝喝蜂蜜水的注意事项

夏天到了，空气中湿度降低，很多的宝宝都会出现便秘的现象。蜂蜜虽有通便的功能，可是蜂蜜水也不能随便给宝宝喝。接下来就一起来看看宝宝喝蜂蜜水的注意事项吧。

多大孩子可以喝蜂蜜水

对于不到两岁宝宝，最好不要给他喝蜂蜜,不然会造成宝宝性早熟。原因在于两岁之前宝宝的各个器官都处在发育阶段，代谢功能还不完善。在满两岁以后，如果宝宝出现了便秘的情况，爸爸妈妈可以给宝宝购买儿童专用蜂蜜。

一般蜂蜜中都会含有一些雌性激素，如果经常给宝宝食用，可能会造成宝宝提早发育。因此就算是宝宝满了两岁，也不能毫无限度地吃蜂蜜，平时稍微吃一点还是可以的。10岁以后，对蜂蜜的限制就可以放宽，食用的量差不多就和成年人一样了。

如果宝宝误食了蜂蜜，也不用太过于紧张，虽然说蜂蜜会给宝宝带来影响，也不是说一吃就会出现的。

如果不小心给宝宝吃了蜂蜜或蜂蜜制品，要多观察宝宝，特别是在服用蜂蜜后的8~36小时，如果宝宝出现恶心、食欲不振，或者皮肤上有红色小疹子(像过敏现象)时，赶紧去医院进行检查，跟医生说明之前给宝宝吃过蜂蜜。如果宝宝在这段时间一切正常，那么就没有什么问题。

孩子喝蜂蜜水的好处

功效1、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲劳

蜂蜜中的果糖，葡萄糖能够在短时间内被宝宝吸收利用，改善血液的状况。平时觉得很累的时候，只要服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，喝一些蜂蜜水能够让自己振作精神。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，会让自己的精神状态更好。

功效2、喝蜂蜜水可以保护肝脏

蜂蜜可以为肝脏提供能量，刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，平时经常吃一些蜂蜜，可以护肝。

功效3、喝蜂蜜水可以促进儿童生长发育

在相关专家进行了大规模临床实验后发现，加吃蜂蜜的幼儿与加吃炒糖的幼儿相比，吃蜂蜜的幼儿的体重、身高、胸围、皮下脂肪增加较快，皮肤也会变得更好，平时也不容易患痢疾、支气管炎、结膜炎、口腔炎等疾病。

蜂蜜搭配禁忌

1、不宜与豆腐同食

豆腐味甘、咸，性寒，有着清热的功能，如果和蜂蜜一起食用，会让胃肠功能不好的人出现腹泻的情况。蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，一起食用的话，对于人体会造成一定的影响。

2、不宜与韭菜同食

韭菜里面有着非常多的维生素C，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而丧失功效。蜂蜜有着通便的效用，韭菜里面也有着非常丰富的纤维素，一起吃容易导致腹泻。

3、不能用沸水冲饮

蜂蜜里面有着非常多的酶、维生素和矿物质，如果使用沸水冲饮，不但会损害蜂蜜天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。所以在泡蜂蜜水的时候最好不要使用超过35℃的温水冲饮。

4、不能葱蜜同食

蜂蜜的营养成分非常多，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会对人体造成损害，也可能会产生有毒物质，从而导致腹泻。

蜂蜜虽好，但是在食用的时候也要多加注意哦，不要让蜂蜜损害了自己的身体。