冬季宝宝保暖过度小心“中暑”

中暑，这个词想必我们都不陌生，但是究竟什么是中暑？

中暑是指长时间在高温和热辐射的作用下，机体体温调节发生障碍，水和电解质代谢紊乱以及神经系统功能受到损害的症状的总称。

寒冷冬季列车上父子中暑，网友称“奇闻”

1月27日，有网友在某论坛以《悲催，三九寒冬常德一对父子中暑》为题发帖：“在K9064列车上，一名常德籍旅客和他的儿子由于车厢太热而中暑。”鉴于此帖，很多网友评论称“奇闻”。

冬天为什么也会中暑

说到“中暑”，大概所有人的第一反应都是这是炎热的夏天才会得的病，但实际上，冬天中暑的案例也很多，尤其是在北方。这是由于冬天很多家庭烧暖器，室内温度极高、空气流通性差，这些问题很容易引发“冬季中暑”。

而上面新闻中的案例就属于这种情况，因为火车上人多、温度高且空气流通差，都是极易引起中暑的因素。

宝宝冬季保暖过度易中暑

在冬季，大多家长都怕孩子冻着，所以就给孩子穿很多层衣服，特别是小婴儿，常常被裹得像个“粽子”。而有些家长晚上睡觉时则让宝宝睡在爸爸妈妈中间，觉得这样孩子就不会冷到了。

殊不知，这样极容易发生“捂热综合征”。因为婴儿的散热方式主要是通过皮肤蒸发，如果被捂得太久或保暖过度，宝宝的身体散热受到影响，自身温度迅速升高，婴儿一般都是通过加速呼吸排放热量，而体温升高则使机体代谢过快，水分消耗增多，这种持续高热的环境，会导致体内环境失调和新陈代谢紊乱。

冬季如何预防宝宝中暑

1、新生儿的体温调节能力差，父母们一定要注意不能因为觉得他们太过“娇弱”就拼命多加包裹。只要手脚和头部温温的，且没有汗，就说明宝宝不冷。

2、一般情况下，冬季房间的适宜温度在21-26℃之间，平时一定要注意室内经常通风。

3、多喝水，水是脱水者的最佳饮料。但不要牛饮，应一次喝一点，同时多吃水果及蔬菜，它们含有丰富的水分及均衡的盐类。

4、关于宝宝的衣着，对于6个月以下的小婴儿，由于他们活动较少，可以比爸爸妈妈稍微多穿一些，但贴身的衣物不要太多，因为他们大部分时间是躺在床上，因此，给他盖一条小薄被是很好的办法。

而6个月以上的孩子活动增多，会爬甚至会走，这时候，他们就可以和爸爸妈妈穿的一样多。

5、晚上睡觉时不要给宝宝穿太多，也不要盖太多，更要注意不要让宝宝熟睡时把头蒙在被子里；而且孩子不要与大人盖一个被子，因为成年人的体温会使宝宝被窝的温度过高。

6、出门时不要包裹得太厚太紧，最好给宝宝戴上帽子(因为宝宝的主要散热部分是头部)，还有手套。且不要乘坐太过拥挤的公交车或地铁；而自己家开车的，一定要注意车内空气的流通和清新。

作为家长，这些你都知道吗？冬天也是会中暑的哦，保暖过度对宝宝的身体是有负面影响的哦！所以作为家长的你可要注意了。