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宝宝补钙需要注意的误区

2014-11-18 09:47:58来源:宝宝地带

宝宝的身体各个部位都在生长发育,所以对营养和钙的补充是至关重要的。那怎样才能更好的给宝宝补充钙质呢?大家平时给宝宝补钙有什么误区吗?

误区主要有以下几个:

1、补钙不是多喂钙片,并且不能混在奶中吃

服钙片时应适量口服鱼肝油维生素D制剂,或者让孩子多晒太阳,否则,就是吃再多的钙片,孩子照样会缺钙。混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是,在喂奶后1~2小时再给孩子喂钙片。

2、没必要非买钙保健品,而且未必人人都需要补钙

儿童补钙一般都是以食补为主,所以没有必要买钙保健品,而且,我国居民摄钙量地区差异很大,并非人人缺钙。

3、补钙对骨愈合没多大帮助,而且钙剂不是含维D越多越好

通常情况下,骨折的小儿体内并不缺钙,因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少,肾小管对钙的重吸收增加,骨骼对钙的利用反而会受到抑制。中消协提醒消费者,慎服大量添加维生素D的补钙剂,服用过量会产生积蕴中毒现象。

4、补儿别忘了补母

准妈妈膳食中钙的含量不足,不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状,新生宝宝还可能发生先天性佝偻病。

5、婴儿补钙更要慎重

新生宝宝还是母乳喂养的好,母乳含钙量虽没有牛奶多,但由于人乳中钙、磷比例适宜,其比例为 2:1,易于吸收;而牛奶含钙、磷虽多,但磷过高,吸收较差,所以牛奶喂养儿的佝偻病发病率比母乳喂养儿高。

另外大部分给婴儿服用的液体钙制剂都非常的甜,喝惯了这样的东西,宝宝当然不愿意喝白开水了。你的宝宝不喝水也许正是相同的原因引起的。奶粉中的钙比例比母乳高很多,但是没有办法被充分利用,在补水不足的情况下,过多的钙就使得便便变得较硬,引起排便困难。

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