怀孕了我怎么变得丑丑的

那么，怀孕会给爱漂亮的孕姐外表带来什么变化，如何应对？让我们一探究竟：

头发

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，一般头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性 的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

应对良方：

1.怀孕期间宜选择温和而且适合自己发质的洗发精，如果头发性质变化不大，应仍使用原来自己已习惯 的品牌，如果太干或太油，也宜选择同一品牌适合油性或干性的洗发精。一些知名品牌的洗发精含有保护发质的蛋白质等营养成分，可根据自己的经济承受能力选 用。

2.每次洗完发后，使用营养品质高的护发素，对保护发质也很有好处哦。

3.经常洗头(最好每天洗一次)，保持头发和头皮的清洁，对保护头发同样有很重要的作用。

4.芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素 C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。