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孕妇能吃西瓜吗?

2011-11-03 16:11:46来源:宝宝地带

每年大量上市的西瓜在市场上销售的都很红火,其中一个主要原因是夏季里容易出汗,西瓜是很好的补水水果,相比起难喝的白开水,西瓜不仅补充了水分,而且还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。但是孕妇能吃西瓜吗,这是夏季孕妇常问的问题。

西瓜有诸多的好处,不仅含水量超过94%,还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等,有较高的营养价值。以及富含水分、果糖、钾盐、苹果酸、氨基酸、胡萝卜素等营养成分,具有清热解暑、止渴除烦、通利小便的功效,可治疗夏伤暑热、头胀胸闷、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口疮、咳血等病。

既然这么多好处,那么孕妇可以吃西瓜吗?相关专家认为,孕妇可以吃西瓜,但是不能吃冰西瓜,且不能多吃。孕妇如果吃过多的西瓜容易引起腹泻,或造成妊娠糖尿病等。

孕妇吃西瓜有什么讲究呢?

孕妇在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。

妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。

西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。

可见孕妇吃西瓜是可以的,但吃西瓜也不能无限度,患糖尿病或者其它疾病的孕妇,食用西瓜需在医生指导下进行,切不可随心所欲,以免病情加重,影响大人及孩子的身体健康。同时一定要注意不要贪凉,这样对宝宝和自身都不好。并有助于术后产妇的伤口愈合。

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