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孕妇想吐吃什么好呀?

2010-07-19 11:47:00来源:宝宝地带

妇女在怀孕后四十天左右就会出现不同程度的妊娠反应,比方说呕吐恶心,食欲不振,挑食偏食,倦怠乏力等,而妊娠呕吐是其中比较常见的问题。许多孕妇都会出现想吐的情况,有时候不停地吐,有时候孕妇想吐吐不出来,孕妇想吐吃什么好呢?孕妇想吐怎么办呢?

一般情况下,妊娠反应会在孕期的12周内就会自行消失。孕妇想吐的症状轻重不一。有的孕妇呕吐频繁,吃什么吐什么,甚至喝水也吐,严重时可吐胆汁,体重明显下降。妊娠呕吐一般多发生在早晨,又称“晨吐”,为了缓解恶心的症状,可以从饮食上加以调节。

孕妇想吐吃什么好呀?

1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。

2、 鲜生姜1片,放口中咀嚼。

3、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。

4、 柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。

5、 米醋60毫升,煮开,加入白糖30克,溶解后,打入鸡蛋一只,待鸡蛋熟,食蛋食醋。

爱心小贴士:

倘若孕妇想吐的情况很严重,可以尝试在饮料里加入少许食盐,以防止呕吐造成的低钠现象。到了晚上,孕妇想吐情况没那么严重,可以适当增加食量,必要的时候,可以睡前多加一餐,这样就可以满足准妈妈以及胎儿的营养需要。除此之外,孕妇可以吃些柑橘、杨梅等水果,可以有效缓解孕妇想吐的妊娠反应。

标签:孕吐  饮食   |  浏览() 评论() 

 
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