加载中....
您的位置:首页 >> 育儿知识大全 > 怀孕期 > 养育百科 > 准妈妈可以做家务吗
胎儿发育
早孕反应
孕期检查
流产早产
养育百科
胎教
孕期疾病
孕期保健
饮食营养
母婴用品

准妈妈可以做家务吗

2011-05-09 10:45:56来源:宝宝地带

准妈妈虽然要尽盆避免繁重的体力劳动,但也不必事事担惊受怕,什么也不做并不是最好的。做一些适度的家务劳动可以活动身体,增强体力,在生产时能应对强大的体力消耗。当然.也并不是所有的孕妇都可以做家务。例如:体态臃肿、灵活度较差;医师告知可能早产、需卧床休息;正有活动性出血或出现破水;即使做简单的家务,也会诱发子宫收缩;劳动时会呼吸急促、心跳加快,这些孕妇都不适合做家务。

除了上述几种情况外,孕妇做一般的家务活,只要不感觉披倦,像平时那样干就可以了,就当作是一种孕期运动。但是.毕竟怀孕是女人一生最特殊的时期.所以,必须加倍呵护自己的身体。在这期间也应当时时注盒以下几点:

一是扫除。打扫卫生时不可登高,也不要搬抬沉重的东西,因为这些动作既危险又会压迫到肚子.所以必须多加注意。另外,考眼擦东西的活也尽且少干或不干,尤其是在怀孕后期,最好不干。在寒冷的冬天打扫卫生时,不能长时间接触冷水,以免身体着凉,导致流产。也不能长时间璐着擦地,否则骨盆充血,容易流产。

二是洗衣服。水温要适当,不能用很冷的水洗。姿势也很宜要,除了确保稳定外.也不能蹲着洗,否则会压到胎儿,限碍血液循环。用力不要过猛,腹部远离援板.防止胎儿受压。怀孕初期,不宜使用洗衣粉,因为其中的化学物质对胎儿不利。晾衣服时,要注愈用力程度,以防万一。

三是做饭。也要注竞姿势,不应弯腰或蹲着,防止腹部受压。更重要的是厨房里的燃料燃烧时会释放出大量有害物质.煤烟里还含有致痛物质苯并花.这些都会对胎儿产生很大的危害。所以孕妇应尽盆少进厨房.如果非进不可,那也要缩短停留在厨房里的时间。用水时,尽量不要让手直接接触冷水,否则会受寒,诱发流产。妊振反应强烈的,尽盆不到厨房去,否则油烟等气味会加重恶心等症状。

标签:准妈妈  做家务   |  浏览() 评论() 

 
文章评论