第一次怀孕的女性需要了解的常识

对于第一次怀孕的女性来说，怀孕是一件充满未知的事情，她们对于怀孕的相关常识可能还有很多的不了解。因此，准妈妈特别想从别人的口中知道一些有关怀孕的事情。那么，第一次怀孕的女性最希望了解的是哪些常识呢？

健康情况

当妈妈是非常让人高兴的一件事情，不过在刚刚开始怀孕的时候，准妈妈可能会不习惯自己身体的变化。

明确误解

第一次怀孕的女性会很担心生产的时候很痛，这种观点是错误的，准妈妈应该有一个好的心态。

新的外表

在怀孕之后，是没有办法掩盖怀孕的，事实上，你也不需要在别人的面前隐藏你已经怀孕的情况。

白带过多

在怀孕期间你可能会感觉到白带大量的增加，这是因为大量的软化宫颈和宫颈周围细胞的雌激素的产生，加上荷尔蒙的变化引起的。

健康问题

在怀孕的时候，准妈妈可能会出现便秘和长痔疮的情况。

饮食变化

在怀孕的时候，准妈妈一定要补充足够的钙，准妈妈可以吃一些乳制品、豆奶、橙汁和水等等。

情感变化

因为化学物质和情感变化，准妈妈的身体会有不一样的味道。

更加亲密

准妈妈心情上的变化会使自己和丈夫、父母的关系变得更加亲密。这主要是因为，准妈妈现在正在经历着和父母一样的感受。

异常炎热

在怀孕的时候，准妈妈对气温的感觉可能是真正气温的两倍，激素会使得汗水难以排出。

情绪波动

准妈妈在怀孕的时候情绪上的波动很大，有时候对于一些细小的事情都会产生非常大的情绪波动。

不喝饮料

增加对铁的摄入，限制对含咖啡因的饮料的摄入。

缓解疼痛

准妈妈在怀孕32周的时候，可以在会阴部抹上一些杏仁油，这样在生产的时候会减轻一些痛苦。

吃香蕉

晚上吃香蕉可以防止晨吐。

要小心

怀孕的时候，要注意肚子发痒，因为这可能会引起严重的肝脏疾病。