怀孕三十八周时胎儿的发育情况

还有两周，预产期就到了。这时候胎儿的身高差不多在52厘米，体重达到了3200克。

在你走路或者稍稍运动的时候，你会感觉到胎儿的脑袋在你的骨盆腔内摇摆，不过周围有骨盆的骨架保护，胎儿不会受到伤害；另外骨盆里也会有着一些空间让小宝贝的小胳膊、小腿、小屁股继续生长。

大多数胎儿的头发已长到1厘米-3厘米长，这时头发的长度和密度与宝宝出生后头发的质量关系并不是绝对的，不用太在意。

胎毛和胎脂都已经逐渐脱落、消失，这些物质及其他分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子、贮存在肠道中，变成黑色的胎便，在出生后的一两天内排出体外。

在这段时间，准妈妈经常会感到腰痛、脊背痛，可能肋间也会痛。而且腿部的负担也会增加，准妈妈经常会感觉到抽筋和疼痛。虽然准妈妈的身体越来越笨重，不过产前经常做力所能及的活动对生产会有很大的促进作用。

准妈妈这时候可以经常出去散散步，可以带来很多益处：改善准妈妈脚部的血液循环，促进全身的血液循环，使胎儿血液供应更充足。

刺激脚下诸多穴位，因此而调理脏腑功能，能使准妈妈健身祛病；安定神经系统，增加肺部换气功能，帮助消化、吸收和排泄；使肌肉的力量得到锻炼而加强，还可以帮助骨盆运动，有助于准妈妈分娩时减轻疼痛。

同时，准妈妈还要知道“假临产”：

在生产之前的2~3个礼拜，准妈妈会感觉到有些轻微腰酸，还会有不规律宫缩——其特点是收缩力弱、持续时间短，通常不会超过30秒，强度也不会增加；大都在晚上的时候出现；子宫颈不随宫缩而扩张，没有血性粘液及流水。因为这种情况一般都在晚上出现，所以准妈妈在晚上的时候会彻夜难眠、疲劳不堪。

因为准妈妈随时可能生产，所以最好是再确认一次住院的必需品是否准备齐全。这个阶段，为了准妈妈和胎儿的健康，严禁进行性生活；不要一个人出门；每天要清洁身体，做好母乳喂养的准备，继续对乳房、乳头进行清洁、按摩、矫正；平时多休息，储存体力。