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孕妇奶粉如何喝才是正确的呢?

2010-05-05 16:17:12来源:宝宝地带

网友:孕妇奶粉可以这样喝

在不舒服和加餐的时候,和着黑芝麻糊喝(黑芝麻是自己加工的)。要比吃饼干和面包更有营养。---------卓雅

产后的那段时间,临睡前,给孩子喂完奶喝一杯,这样可以很快地补充体内的水分,奶会下得很快,4个小时以后又有充足的奶水给孩子吃 了。-----------盈儿妈妈

其他:孕妇还可喝酸奶和牛奶

要不是妊娠反应过大的孕妇,酸奶和牛奶交替着喝补钙效果更好。

牛奶本身含钙丰富,且容易被机体吸收,因此,孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶,以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的,在 营养价值上不仅和鲜牛奶一样,还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。

在妊娠中后期,孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高,所以建议在选择奶制品时,最好牛奶和酸奶交替喝。

标签:孕期  奶粉   |  浏览() 评论() 

 
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