怀孕40周时准妈妈的身体变化

到了怀孕后的第四十周，大部分的胎儿都快要出生了，但是这个时候，能够真正能准确地在预产期出生的小宝贝只有5%，一般提前两个礼拜或者推后两个礼拜出生的宝宝都是正常的。

但如果推迟两周后还是没有要生产的迹象，那最好让医生采取催产等措施尽快生下胎儿，不然胎儿可能会存在一些危险。

到了预产期的时候后，胎儿的羊水环境渐渐地开始出现变化，之前的羊水是清澈透明的，如今因为胎儿的身体表面绒毛和胎脂的脱落还有其他分泌物的产生，羊水现在不再是澄清的浑浊，已经变成了乳白色。

另外，这时胎盘的功能也在慢慢退化，等胎儿出生后它就完成了自己的使命。

这个礼拜，准妈妈的宫高增加到30～31厘米，这个礼拜的心情是充满期待与担忧的。腰疼、脚跟疼等不舒服的情况会比较多；准妈妈总是会有尿频或尿不净的感觉。如果在这段时间里你感觉到阵痛，不要太过于紧张，要放松心情。

这时要注意的就是避免胎膜早破，就是之前说的“早破水”。一般情况下只有当宫缩真正开始、宫颈不断扩张时，包裹在胎宝贝和羊水外面的卵膜才会在巨大的压力下产生破裂，羊水瞬间会流出来，胎儿也就即将出生了。

“早破水”的意思就是说在还没有到胎儿出生的时候，胎膜就破了，阴道中的细菌会到达子宫出，对胎儿造成危险。如果发现早破水，一定要马上平躺，防止脐带垂，并抓紧时间到医院里去。

在怀孕40周时，准妈妈会感觉到下腹部有一些轻微胀痛，总是在晚上的时候会出现，早上的时候就会消失，上腹部会比以前舒服一些，但还是会存在尿频的情况。

有时候阴道分泌物中还会有一些血液(见红)，这说明准妈妈不久之后就要生产了。尤其是见红，一般情况下都发生在产前24至48小时内，见红是即将生产的比较靠谱的症状。有规律且逐渐增强的腹部阵痛、持续30秒或以上、间歇5至6分钟就说明你马上要生产了。

临产时的阵痛是一点一点增加的，不会让你觉得忍受不了；在你感觉到阵痛的时候，基本上会本能地用力或放松。只有你亲身经历了，你才会发现“阵痛”并没有你想象中那么可怕。

在生产的时候，你要积极和相关的医生护士相配合，不要太紧张，更加不能够急躁。准妈妈要记得产兆出现的时间、见红和破水的时间、规律宫缩出现的时间和间隔。

在生产之前，准妈妈的内心可能会充斥着不安和担忧，比方说有的准妈妈会担心自己在生产的时候会大喊大叫，损害自己的形象。事实上，医院里的医生、护士非常有经验了，对你生产时候的表现不会有特别的感觉。

你可能会表现得比自己想象的要勇敢、镇静。不管怎么样，你要多加油。要记住，你现在做的事情都是在帮助宝宝顺利、安全地娩出，为了让宝宝顺利来到这个世界上，你要拿出你的勇敢、镇定与爱。

在生产的时候多这样想，就能够把注意力从分娩的自我感觉上转移到此时此刻最需要你的宝宝的身上，你会觉得自己变得非常勇敢。