准妈妈吸氧注意事项

现在准妈妈们会很流行吸氧，如果发现肚子里的宝宝缺氧就一定要每天都吸氧吗？准妈妈吸氧应该注意一些什么呢？

1、不是所有准妈妈都适合吸氧

对那些本来身体就比较脆弱的准妈妈，比如说有贫血、肺功能不佳、心脏不好等疾病，一般医生都会建议吸氧。

但是在时间上却有着严格的控制，持续时间在半小时左右是比较合适的，并且最多持续一周的时间。而且吸氧要经过医院检查，并且结合个体情况进行。

到了孕晚期的时候，都需要结合羊水量和胎儿发育情况来判断是否需要吸氧。如果确认准妈妈吸氧能够更好地保障胎儿的健康，那么定时定量来吸氧就是一件有益无害的事情。

2、不要自行在家吸氧

正常情况下，准妈妈们是不需要吸氧的，长期吸氧反而可能会损害准妈妈和胎儿的身心健康。如果检查出来发现准妈妈有供氧不足、胎儿出现发育迟缓等情况，准妈妈就应该在医生的指导下在医院进行吸氧的治疗。

如果准妈妈自行在家里吸氧，只要掌握不好吸氧的浓度和流量的话，就会很容易损害健康。因此如果准妈妈有吸氧的需求，就要去医院并且在医生的指导下使用。

3、吸氧不是越多越好

准妈妈绝对不能盲目地进行吸氧，而且吸氧并不是越多越好。一般来说，有的准妈妈是因为工作压力大而感觉到需要吸氧，没有任何异常的准妈妈其实是并不需要吸氧的。

4、高浓度吸氧有风险

氧本身是一种抗生素，但是长期高浓度高流量吸氧的话，有可能会导致网膜血管内皮损伤、阻塞等风险。所以对于有需要的准妈妈，建议采用低流量、低浓度的方式吸氧。

同时，准妈妈们最好多到空气干净的户外进行有氧运动，这样身体补充的才是适量并且健康的自然养分，这其实比人工吸氧要好的太多。准妈妈只要本身健康了，胎儿自然就能够获得良好的发育。