孕妈需避免的一些行为

怀胎十月，妈妈们都会特别小心，怕自己的一些不经意的行为对宝宝造成一定的影响，但有些妈妈又会很苦恼，传统的观念这又不能做，那又做不得，基本像没有人生自由一样，比如，怀孕期间不能弄针线、不能吃兔肉、不能搬家、不能哭等，那么，是不是所有的事情都不能做呢？其实我们应该用科学的眼光来看问题，那到底孕妈妈在孕期有哪些顾忌呢？

1、避免心情不舒畅

正如传统观念上说的孕妈不能哭一样，经常生气、哭泣会影响心情，如果孕妇长期精神忧虑、苦闷，会影响胎儿出生后生理、心理及智力发育，还会对胎儿发育不利，也可给胎儿出生后带来遗传性焦虑。

2、避免孕期酗酒

众所周知，酒精对人体是有伤害的，对弱小的胎儿伤害就更大，酒精会通过母体进入到胎儿的体内，引起早产、流产、死胎或畸形，还会影响孩子出生后的智力发育。所以，孕服是绝对不应酗酒的。

3、避免滥用药物

药物通过妈妈的血液流进胎儿的体内，是会对胎儿造成不同程度的损害，尤其一些抗癌药、抗生素、催眠药、解热镇痛药等，对胎儿危害很大，甚至会引起胎儿畸形。所以，妈妈在服药物前一定要遵守医嘱，谨慎用药。

4、避免接受x线检查

x线有“电离作用”和“生物效应”，会引起胎儿一系列反应，导致流产、早产、死胎和畸形。所以，一般孕妇医生是不建议接受X线检查的。

5、禁止吸烟和避免吸二手烟

烟雾中的有害物质是会通过血液进入胎儿体内的，如果胎儿吸引了这些有害物质，会造成死胎、早产、畸形及发生各种围产期并发症。所以，孕妇应该避开吸烟人群，避免吸到二手烟。

6、避免玩宠物

猫、狗等宠物是弓形虫的携带体，孕妇如果经常玩宠物，极易感染弓形体病，造成胎儿先天性感染，引起流产、早产或胎儿畸形。

7、避免干重活

挑、抬、搬、提、背等强体力劳动孕妇都不应该会，过于劳累或不小心碰到，摔伤，都会导致胎儿流产或早产。

8、避免性生活不节制

孕妇在孕早期(头3个月)和孕晚期(后3个月)都是比较危险的，所以这时要避免过于劳累，如果性生活不节制，很容易引起早产、流产或宫内感染。

9、要按时做产前检查

孕期的每个阶段都有要检查的项目，防止胎儿发育不政党，只有按时检查，才能发现自身及胎儿的异常，及时采取有效措施。另外，利用现代科学技术进行产前检查，能及时发现胎儿畸形和其它先天性疾病，及时采取补救措施。

所以，以上的这些行为，孕妈妈都要注意，该避免的避免，该履行的就一定不要怠慢，为了宝宝、也为了自己的健康，一定要好好的保护自己，相信，不久的将来，孕妈就会迎来健康、可爱的宝宝了。