产后妈妈不能正常的排泄怎么办呢？

关于排泄的私密问题，其实是为你好

很多准妈妈在生产之后都会被问“尿了吗”，这个问题看起来非常的私密，而且会让人觉得很害羞。甚至有些准妈妈会因为害羞而选择隐藏的回答，其实这个问题完全是为了妈妈们好。因为生产后尿液一旦无法排出体外，将会对身体产生很大的危害。

如果，产后妈妈不能正常的排泄怎么办呢？

1. 可以借助外物进行促进

这个方式非常适合本身没有尿意的妈妈们，比如说制造水流声或者是“吹口哨”等方式。

2. 姿势一定要正确

本身如果有尿意但是却很难正常排尿，那么就要考虑是不是姿势不正确。妈妈们可以尝试将臀部撅起，并且用手轻轻的来回按压腹部。还可以将热水袋或者是暖宝宝，贴紧腹部来促进排尿。

3. 尽快的联系医生

如果妈妈在产后8小时都不能正确排尿，那么久需要马上去通知医生。因为在这种情况下很可能会出现尿潴留的情况，这是一种非常严重而且需要尽快接受治疗的疾病。

为了能够更好的保证自身的健康，那么妈妈们就需要特别注意以下的问题：

1. 休息

坐月子期间千万不能劳累而且不能熬夜，一旦没有得到充足的休息，那么就会影响到伤口的恢复。如果任由身体这样下去，不注意身体的恢复，那么就很容易因为超负荷而引起难以弥补的后遗症。

2. 饮食

产后妈妈都是很虚弱的，所以味精多的饭菜、辛辣刺激的饭菜、糖分过高的食物，以及一些传统认知上的催乳汤或者浓汤等。特别是催乳汤一类的食物，那么会导致妈妈的乳汁分泌过量，但是宝宝这个时候吮吸比较差，胃容量也小，所以吃的也会比较少。

一般来说，医护人员会在妈妈生产完之后就经常询问类似的问题，如果不问，那么反而是医护人员的不负责任。所以，妈妈一定要注意自己的状况，如果发生类似的情况就要及时的进行反馈。如果被询问，就要根据自己的实际情况进行一个诉说。