为你解读BB夜里惊醒的6大诱因

宝宝一般情况下到了六岁以后，爸爸妈妈们都希望这自己的宝宝能够在晚上可以睡一整晚，这样子爸爸妈妈们和宝宝都可以休息好。

但是实际情况是，大概六个月的宝宝，在五个月之前晚上睡觉都特别容易醒。一些宝宝在晚上醒了以后自己会再睡着，可有一部分的宝宝采取的战略就是哭泣然后希望自己的爸爸妈妈们能够陪伴着自己。所以最好的办法就是能够找出宝宝晚上醒来的原因，然后把问题解决，这样就不用担心宝宝晚上睡眠的问题了。

1、宝宝饿了

一部分的宝宝晚上醒来主要的原因是它想吃奶了。吃母乳的宝宝一晚上也许要醒好几次，主要就是由于他们要吃奶。

白天的时候宝宝们可能因为某些原因没吃饱，也有可能宝宝一次吃的量不多，所以就造成了宝宝在晚上的时候非常容易饿。

在晚上宝宝快要睡觉的时候给宝宝吃一次，另外一种方法就是给宝宝吃些谷类的食物，如此一来，宝宝在晚上的时间里面就不容易饥饿。

要是宝宝之间很容易睡着但是现在的话宝宝很容易就在晚上醒来，最大的可能性就是宝宝在经历生长期，要是宝宝出生已经快接近六个月了，爸爸妈妈们这时候就要考虑给宝宝断奶了。

2、怕黑

如果宝宝怕黑，可以采取的办法就是用日光灯。一部分的宝宝也许会在晚上会做噩梦，要是你发现自己的宝宝在八个月的时候在晚上就会噩梦的话。通常情况下，最好不要打断宝宝的噩梦，要是发现宝宝每天晚上在相同的时间里面都在做噩梦的话。这种情况下就要可以叫醒宝宝让宝宝清醒一段时间，接着继续让宝宝睡觉。

3、白天睡的时间过长

要是发生这种状况的话，在宝宝每次吃完的一个半小时内要坚持要宝宝保持清醒状态。六到八周的宝宝可以保持两个小时的清醒状态。

4、宝宝生病了

宝宝的鼻子堵塞了，宝宝正在面临着感冒的话，又或者宝宝意外地受到感染了，种种原因都会导致宝宝觉得很不舒服，然后宝宝在晚上就睡不着觉。要是爸爸妈妈们发现宝宝持续几天都这样，最好的办法就是要带宝宝去看医生。

5、太热或者太冷

宝宝慢慢长大以后晚上特别容易醒，原因是在于他们晚上也许会觉得热然后就会踢开了自己的被子睡觉，晚上天气变冷了以后就会给冷醒了，还有一种可能性就是宝宝觉得太热了也有可能是宝宝的脚卡在了宝宝床的横杠上了。通常这种状况的话可以给宝宝睡睡袋，能够很好地解决这个问题。

6、睡眠规律发生改变

要是宝宝在两到三个月之间的睡眠周期产生了不一样的状态，也许是宝宝在晚上就不会有很多的深睡眠。要是宝宝在自己吃饱后才会入睡，所以要是觉得饿他们不会睡。要是宝宝要爸爸妈妈们摇晃着才能睡，所以不摇晃宝宝就不会睡。

怎么样解决宝宝晚上睡不好呢？爸爸妈妈们最好早点上床睡觉，如此一来的话，要是发现自己的宝宝在晚上突然醒来的时候，爸爸妈妈们因为已经睡过觉了，所以就能够精力充沛地照顾宝宝，不会觉得特别辛苦，特别劳累了。

还有一种办法就是，宝宝的爸爸妈妈们最好是轮流护理宝宝，两个人互相分担照顾宝宝的责任，这样一来就会轻松一点。最好的办法就是教会宝宝自己独自睡觉的能力。