宝宝喝什么水更健康

水是我们人类的生命之源，在日常生活中，我们每天都离不开喝水，它不仅使我们解渴，更是我们人体每天新陈代谢活动所必须的。那么我们人体每天需要多少水呢？喝什么样的水更健康？宝宝胃肠道娇嫩，适合喝什么水？给宝宝冲奶粉时用什么水好？这些问题不仅是我们每个人都关心的，更是每一位妈妈都关心的问题。

目前，市场上出现了专门的儿童饮用水，价格颇不便宜，商家打出的口号是"最适合宝宝身体健康的饮用水"。后经证实，儿童专用饮水炒作成分大，专家提醒：家用自来水最安全。儿童专用饮用水真如宣传说的这么好？因为市面上林林总总的水，目前还没国标来规范，所有概念都是商家自己说的，可信度不高。但本文以下的内容都是专家阐述的，都是有科学根据的，因此，值得大家完全信赖。

一、让孩子混合着喝不同的水可以么？

这种做法显然比专门喝一种市面上的水可取，毕竟什么都吃一点，万一某种品牌出了问题，也不会造成过大的伤害，譬如之前的奶粉事件，专门喝一种奶粉，就容易出问题。

二、到专门的地方取泉水给孩子饮用可行吗？

有关专家否认了这种方法的可行性，认为这其实是中冒险行为，由于孩子的胃肠吸收能力，身体的适应能力都没有发育好。而泉水未经检测，一旦某种元素含量超标不但对孩子没有好处，危害更大。

三、日常家庭用水安全吗？

一般的家庭饮用水使用自来水就很好，只要煮沸，自来水中超标的细菌就会被杀死，足以满足从婴儿到成人的安全饮水需求，而冲泡奶粉时使用温开水是最适合不过的了。

四、水喝多了会给孩子身体带来什么样的危害？

无论是成年人还是孩子，水喝多了肯定是不好的。一般来说，婴儿饮水量可以按照体重来定，大概一天的进水量可以按照每公斤100毫升来算吧，一个8斤的婴儿，也就是4公斤的孩子，一天大概就要喝近800毫升左右的水。当然，这个进水量是包含了母乳或冲泡奶粉所含的水量的。

五、出汗多的孩子是否要喝淡盐水补充盐分呢？

我们日常的膳食结构已经含有足够的盐分，没有必要专门去补，虽然孩子的身体结构令他们比成人更容易出汗，但只要补充白开水就可以了，因为哪怕只是很淡的淡盐水，也有可能令孩子胃肠不适，适得其反。