宝宝能不能在家里光着脚走路

宝宝天性爱玩，通常最喜欢光着脚丫子在地上跑来跑去了。宝宝还不会走路的时候，在床上也喜欢把袜子扯掉。很多妈妈觉得宝宝应高保暖，光着脚会着凉，但是有拗不过宝宝，所以宝宝到底能不能光着脚呢？这个问题有时候还会引发婆媳大争论。

婆婆说：“寒头热脚八分饱”，寒从脚起，孩子年纪还小，所以这个时候一定要保护好宝宝，不能让宝宝着凉。

妈妈说：国外医生都建议宝宝光着脚走路，这能够帮助宝宝感知地面开发智力!

但是，这两种说法哪个正确呢?

答案是：每种说法都有一定的理由，可是又太片面！中医说寒头热脚，不是说，头上就不用保暖，脚一定要穿得暖暖的。中医是讲究辩证的，具体问题具体分析，不能只看字面的意思。

国外医生的研究也有一定科学道理，但是要看具体环境适不适合光脚。

所以，到底要不要让宝宝光着脚丫子呢?

温度在26℃-28℃以上就光着脚走，如果室内温度比这个低的话，还是穿上袜子比较好，防止寒从脚起生百病吧！

同时也要结合宝宝的身体状况和家里的地板情况而定，如果宝宝现在的身体比较虚弱，那么最好是把袜子穿上。如果室内温度达到了，但是家里的地板比较冷，那么也要穿上袜子!

宝宝光脚走路有哪些好处呢?

1、光脚可以促进触觉开发

光脚走路，双脚能够感觉到不同材质、不同软硬的东西，大脑就会有触觉刺激，这样有利于宝宝的触觉发展。脚部触觉如果发育不好的话，信号输入就不会那么灵敏，产生的后果就是一部分的人成年后走路容易摔倒或者绊倒。

2、宝宝光脚走路能益智健脑

通过实验发现：孩子如果总是光着脚走路，能够刺激并兴奋密布于足底的神经末梢感受器，经过中枢神经传递，发挥调节包括大脑在内的器官功能，这样能够锻炼大脑思维的灵敏度和记忆力。

3、光脚养成更好的走路姿势

光着脚能够在第一时间感受到地面高低变化，走路的时候就会更加当心。如果穿着鞋的话，这些感觉就不会特别灵敏，宝宝就需要低头看地面来判断地面变化，时间长了以后就会不自觉地养成低头走路的习惯。

所以，在宝宝刚开始学习走路的时候，最好是让宝宝光脚走，这样就会逐渐样养成抬头挺胸的好习惯，拥有一个良好的走姿，同时也会走得更加协调。

夏天温度高，在保证地板干净的同时，可以让孩子光着脚在地上"撒撒野"。到了立秋的时候，早晚天气凉，那么在早晚的时候最好给宝宝穿双薄袜子，防止着凉。所以，宝宝能不能光脚要具体问题具体分析。

4、宝宝光脚新陈代谢旺盛

脚部皮肤毛细血管和末梢神经是非常多的，光着脚的话能够避免足部软组织炎症等脚病的发生，而且能够帮助足部发育。最重要的是，光脚运动能够对脚部穴位进行按摩，有着“健脾益胃消积、补髓益脑聪耳”等作用。