给新生儿一个好的睡觉方式

新生儿每天的睡觉时间会在13个小时以上，所以一个好的睡眠方式对新生儿来说是非常重要的，那新生儿如何睡觉好呢？其实，宝宝仰睡和侧睡都是安全系数非常高的睡姿。

宝宝因为需要长时间的睡眠，所以睡觉的方式至关重要。很多新爸爸新妈妈因为不了解，在多数情况下可能就按照宝宝舒服的方式进行。但是其实关于宝宝的睡觉方式也是要进行监督纠正的，因为并不是每一个姿势都对宝宝的健康有好处。

宝宝睡觉的时候，仰睡是一个非常好的睡姿，而且大多数宝宝采用的睡姿也是仰睡。因为这个姿势对宝宝的心脏等脏器不会产生压迫感，对宝宝的健康发育有利。但是经常采用仰睡的姿势，也可能会导致宝宝产生“大扁头”的难看头型，所以时不时爸爸妈妈还可以引到宝宝侧睡。

侧睡有利于宝宝尽快学会翻身，而一旦宝宝发生呕吐，侧卧就会及时让口腔内的呕吐物从嘴角流出，避免引起呛咳和窒息。如果宝宝有打鼾的情况，爸爸妈妈也可以尝试把他的身体侧过来，小呼噜慢慢停止，呼吸也就顺畅了。而且右侧卧睡，还有利于宝宝胃内食物顺利进入肠道。但是长时间的侧睡会使宝宝的耳部轮廓受到压力，导致耳形发生变化。

除了侧睡、仰睡，新生儿的睡姿还有俯睡，但是俯睡并不利于宝宝的健康。俯睡不仅容易导致宝宝窒息，还不利于身体的散热，容易诱发宝宝猝死。即使有的宝宝喜欢俯睡，觉得安全感高，爸爸妈妈也要及时进行纠正。而侧睡和仰睡都可以有效防止宝宝呛奶，侧睡相对仰睡来说更有利于宝宝塑造好看的头型。

所以，新生儿的侧睡和仰睡都是有利有弊的。侧睡虽然不算是最好的睡姿，但是却比俯睡更有利新生儿的健康，爸爸妈妈要早早养成宝宝仰睡和侧睡的睡眠习惯。当宝宝拥有一个健康的睡眠姿势，就会拥有一个很好的睡眠质量。