新爸来上任 5把火要“烧起来”

当你从一位年轻男性变成准爸爸然后变成新生儿爸爸，这一系列的转变、过渡，在这个过程中其实都会不自觉地产生各种压力、紧张、不确定之类的想法和状况。从哪些方面可以缓解这种情况，同时不但家庭可以更加和睦，也能够更好的照顾宝宝呢。

接下来，五项温馨贴士，帮助新手老爸们顺利完善父亲的角色。

当男性为最新“担任”的角色－父亲，感到不知道做什么的时候，其实啊从五个方面着手，是很容易帮助爸爸们顺利过渡到亲子育儿的阶段。

1、家庭角色的分享

对于刚刚出生的宝宝，作为爸爸妈妈，经常可以遇到的一个问题就是，经常会讨论谁对家里的付出更大。但是实际情况是，在现代社会里，爸爸妈妈两个人一般都会在外工作、然后共同分担生活的负荷。

在宝宝来到这个世界以后，一般妈妈会更多得陪伴宝宝，爸爸接着上班。接着，特别的事情发生了，宝宝的爸爸忽然承担起家庭的重任，然后妈妈就全面负责照顾家里，爸爸就转变成了养家糊口的角色。这一般情况下这转变是非常快的，并且对彼此关系形成危害。

所以，各位宝宝的爸爸最好也同样可以照样分担家庭事务，然后在空余的时候能够照顾宝宝。虽然在结束了一整天的工作后，接着进行一些家务、带孩子对于爸爸们来说是一件比较辛苦的事情。

但是，在经过一段时间以后，你就会觉得这样的分享会对整个家庭关系与氛围形成良性的促进影响。

2、积极强化理念

各位爸爸妈妈们，在宝宝刚刚出生在这个世界以后，对时间的统筹安排成是现阶段来说一个比较辛苦的事情。但是，新手老爸一定要给自己的妻子很多很多并且持续的积极支持，这样子能够非常好的缓解这类局面。

有些新妈妈在产后会有一些抑郁的情况，这些情绪多见于情绪的变化和脆弱。所以，各位新爸爸们一定要给妈妈安慰与陪伴，这样子能在无形之中给妈妈们积极的正能量，帮助彼此更顺利得度过这一阶段。

3、合理安排时间

各位爸爸妈妈们，在这个阶段是非常能够感受到时间的价值。新手老爸的任务之一就是让各位妈妈们能够知道什么是我的时间。

妈妈对宝宝的照顾、喂养一单开始进行了都不太会很快停止。所以，一定要让妈妈们有着自己的时间，这样子就可以更好的放松情绪并充电。

这是各位新手老爸一定要关注并且去做的一点，并且，协调好这当中的平衡、公平也同样是很重要的。

4、应对被剥压的睡眠

家里有一个刚刚出生的宝宝，是欣喜与压力并存的状态。老爸们一定要在最快的时间里面知道自己的压力触发点，一般的因素都是由于工作、财务、人际关系。

可是实际情况的话，这些不会随宝宝的出生而消失，还会变的更加伤脑筋。并且，晚上睡觉睡不好也会导致的负面情绪，然后会让压力变得更大。因此，老爸们需要采取积极策略缓解自身的紧张，可以经常去运动运动、调整睡眠时间、并且最好少应酬。

5、学会维护关系

刚刚当上爸爸妈妈的时候，都会不自觉地把注意力、重心全部转向宝宝。所以，这个阶段的话对夫妻关系的维护是非常要重视的。

在宝宝出生以后，自我认知、观察力与沟通能力及技巧，都会对整个家庭带来很多的帮助，大家一定要注意。