新生儿晒太阳注意事项

我们经常说产妇要做月子，要注意调养身体，因为这是恢复元气的一段黄金期。其实，对于襁褓的婴儿来说，刚出生的这段时间里，由于抵抗力较差，也需要家长们的特殊呵护。婴儿从出生到满月为新生儿期，这是婴儿脱离母体、来到人世的第一阶段。为了适应新的环境而独立生存，此时婴儿的身体内部还要不断的发生一系列的变化，特别是第一周的变化最大。首先就是要自己进行呼吸，自己摄取营养。

此时婴儿的心脏构造和循环状态就与在母体内时不同，并继续发生变化。这一段的婴儿，即便是在睡眠中，身体也在茁壮成长呢。

为了适应这种身体变化，这段时期对新生儿来说，最重要的莫过于安静、保温、营养和防止感染。尤其是最初2周，更须精心护理。

勤晒太阳

太阳中的红外线可以促进血液循环并且可以加速人的新陈代谢，可让人保持体温，增加人体活动功能，太阳光中的紫外线能使皮肤里一种叫麦角胆固醇转变成维生素D。维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗佝偻病;紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，防止贫血，杀菌止痒，增加皮肤的抵抗力。但是要注意的事如果宝宝刚出生几天不要去晒太阳。

那什么时候带宝宝出去晒太阳比较好呢？一般要等出生3-4周后，才能把新生儿抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分，然后再慢慢地增加时间和扩大范围。在户外，不要让新生儿吹风太久，不然容易感冒，头及脸部不要直接照射，可置于阴凉处或戴帽子。

一般说来，新生儿晒太阳可按下面的顺序进行：

①最初的2一3天，可以从脚尖晒到膝盖，约5～10分钟即可。

②然后，可将范围从膝盖扩至大腿根部。

③全身晒，可连续2～3天都晒到肚脐，时间约15-20分钟。

④最后，可增加晒背部约30分钟。

新生儿的护理其实既要用心方法又是简单的，只要在一些细节方面小心留意即可。我们以上介绍了一些新生儿护理的注意事项，希望家长们能够从这些方面加强对自己宝宝的护理工作。其实，太阳是很好的防腐剂，您平时不妨让宝宝多见见太阳公公！相信一定会让报啊波倍感温暖的！

总结：各位家长可千万别小看太阳的功能，太阳作为一种天然的杀菌防腐剂，紫外线能够帮助您杀死身上的很多细菌。同时，在寒冷的冬天晒晒太阳还能使宝宝感到温暖，这可比室内的暖气更滋润，同时，适当晒晒天阳还能调节心情，能够使宝宝的心情感到愉快！