四个月的宝宝能吃什么

宝宝诞出后四个月，是一个开始由流质乳汁食物逐渐向半流质的食物过渡时期。这个时期，宝宝的肠胃功能比起出生时已经有了较大的改善了，所以此时，可以开始让宝宝尝试吃一些半流质的米糊、面糊、稀饭面条、鱼肉羹以及果汁了。

但是这个进食过程，可不是一天内完成的，需要循序渐进、由少到多、由稀到稠、由一种到多种、由简单到复杂，不过没有固定模式，每次添加一种食物，如果宝宝没有发生消化不良或是腹泻、皮肤过敏等情况，就可以再增加一种辅食的喂哺。

尽量按照正餐喂辅食，间隔中适量喂哺乳汁或牛奶，因为辅食添加的目的是为断奶做准备的，母乳不可能永远吃，一个是无法给宝宝锻炼其咀嚼能力和肠胃消化功能，另一个是母乳的质量也会在后期有所下降，无法保证宝宝成长发育所需营养的供给。

一般来说，在喂哺辅食时，可以让宝宝从汁开始，果汁、米汁等，然后再到泥状食物，由果蔬到肉类，如：从果蔬汁到果蔬泥再到碎菜碎果，由米汤到稀粥再到稠粥。喂哺时，应用婴儿软勺添加，不要放在奶瓶中吸吮，这样是为宝宝断奶以后的进食打下良好基础。

如果宝宝对某种食物特别敏感，不爱吃，可以先换掉，等宝宝哪次心情不错的时候，再尝试喂给宝宝吃，只要不是影响到宝宝健康的食物，基本上都可以按照上面的原则给宝宝喂哺，千万不可宝宝不爱吃就不吃了，造成宝宝的偏食。不过宝宝如果心情不好或者身体状况不好的情况下，应该暂缓添加辅食，避免宝宝肠胃负担过重，反而影响肠胃功能。

其实，四个月的宝宝，对大人食物都有十分浓厚的兴趣，在他看来，大人吃的才是好吃的，所以新妈妈完全不必太担心宝宝不吃，除非是味道足够的怪，那就要新妈妈辛苦下多研究厨艺了。特别要提醒新妈妈的是一定要不给宝宝进食多盐油炸食物，这样宝宝肾脏负担过重，影响其以后的发育。宝宝进食后，新妈妈要让宝宝保持进食状况做小半会再抱起宝宝，让宝宝舒展一下，但不可摇晃宝宝，这会让宝宝觉得如同晕车一样。新妈妈只要能记住这些，宝宝很快会适应这个锻炼的过渡期的。