六个月的宝宝吃什么辅食

六个月的宝宝吃什么辅食需要注意很多问题。因为此时宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而奶水去不足以提供足够的营养，所以辅食添加在所必行。但爸爸妈妈要谨记，对于六个月的宝宝吃什么辅食这个问题，不应该是盲目的，而需遵从几个原则，现在我们来看看。

1、一次喂食一种新的食物

一 次喂食一种新的食物，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。初期喂食辅食时，只能一次给予一种新的食物，让宝宝少量试吃，才能知道宝宝的接受程 度，可以在需要时辅食加点汤或开水拌成泥状，这样渐渐过渡，很快您会看到大部分宝宝所吃的是从饭桌上夹过来的食物，只是切得比较细或磨成泥而已。

2、注意喂食的方式

注意喂食的方式，也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。正常喂食辅食，应该先将辅食盛装于碗或杯内，以汤匙喂食宝宝，这样可以让宝宝逐渐适应成人的饮食方式及礼仪。此外，将牛奶和辅食混合制作时，也应该尽量以汤匙喂食宝宝，避免以奶瓶喂食。

3、份量不要太多

辅食的份量也是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时要注意的问题。宝宝食量较小，喂食辅食的分量不需要太多。

4、观察宝宝的反应

观 察宝宝的反应，是在考虑六个月的宝宝吃什么辅食时最需要注意的问题。因为宝宝的身体对辅食有一个适应的过程，可能会有过敏反应，所以喂食新的食物，应连续 喂食几天，并注意他的身体反应，看一下宝宝有没有腹泻、呕吐、出疹子等症状，确定宝宝一切正常后，才可以更换另一种新的食物。

现在我们为大家推荐两种辅食，相信可以帮助大家解决六个月的宝宝吃什么辅食的问题。

番茄鱼糊：白里透红，味道鲜美

准备原料：三文鱼100克，番茄70克，加奶的菜汤。

做法：

1、番茄用开水烫一下，去外皮去蒂，切成碎末；

2、鱼肉去皮去刺，切成碎末；

3、将准备好的含奶的菜汤倒入锅里，再加入鱼肉后稍煮一会儿，然后加入切碎的番茄，用小火一直煮至糊状即成。

蔬菜鱼肉粥：嫩滑可口，有助消化

准备原料：净鱼肉100克，胡萝卜1/5根,米饭1/4碗，油适量。

做法：

1、胡萝卜用擦菜板擦成细丝备用；

2、把鱼刺剔净，鱼肉加适量清水熬至汤汁成乳白色；

3、米饭、胡萝卜一起倒入鱼汤锅中同煮，煮至米饭、胡萝卜烂熟，在汤汁快干时放入少量油调味即可。

面对宝宝充分信任的目光和娇弱的身体，你忍心因一不小心而对宝宝造成伤害吗？相信每位爸爸妈妈的答案都是否定的。所以为了宝宝能健康顺利的成长，无论大小事，包括在对待六个月的宝宝吃什么辅食的问题上，爸爸妈妈们都要保持小心谨慎态度哦。