宝宝夜里总惊醒 爸妈应该注意什么？

对于照顾孩子的问题，在刚刚开始的时候，最常见的问题就是新生宝贝不能好好睡个“整觉”，因为宝宝睡不好的话会影响到他的健康发育，同时也会造成妈妈的睡眠时间不够还有睡眠质量大大降低。

接下来就为大家来讲一下，到底是因为什么才会造成宝宝在晚上总是醒过来？

1、宝宝饿了

有些宝宝晚上醒来最大的想法是它想吃奶了。吃母乳的宝宝其实要醒很多次了，因为宝宝需要喝母乳。白天的时候宝宝或许会由于各种各样的缘故导致自己没有吃饱，可能是宝宝每次吃的都不是非常多，因此就造成了宝宝在晚上的时候总是会感受到饿。

在晚上宝宝快要睡觉的时候给宝宝吃一次，或者也可以平时给宝宝吃些谷类的食物，这样的话，宝宝在晚上的时间里面就不太容易被饿醒。

人格宝宝容易睡着但是又很容易在晚上醒来，那么其实从侧面反映宝宝正在长大，要是宝宝出生已经快接近六个月了，爸爸妈妈其实就可以考虑给宝宝断奶了。

2、怕黑

要是宝宝怕黑，那么我们就只能在房间里面开着日光灯。还有一些宝宝会有一定的可能性在晚上会做噩梦，如果你察觉到宝宝在八个月的时候晚上做噩梦的话。

一般情况下，千万不要主动去叫醒宝宝。要是发现宝宝每天晚上在相同的时间里面都在做噩梦的话，那么这个时候可以轻轻叫醒宝宝了，接着继续让宝宝睡觉。

3、白天睡的时间过长

如果宝宝总是在白天睡的很多的话，在宝宝每次吃完的一个半小时内，爸爸妈妈要做的事情就是千万不可以让宝宝睡着，做些事情让宝宝醒着。六到八周的宝宝其实能够保持两个小时的清醒状态。

4、宝宝生病了

要是觉得宝宝的鼻子不舒服的话，或许宝宝正在面临着感冒，其实各种各样的原因都会是在一定程度上让宝宝觉得很不舒服，接着宝宝在晚上就睡不着觉。所以爸爸妈妈发现宝宝持续几天都这样，那么最好是带宝宝去医院里面检查一下，看看是为什么。

5、太热或者太冷

宝宝在长大的过程中晚上尤其容易醒，很大的缘故是由于他们晚上或许会感觉到热接着就会踢开自己的被子睡觉，再睡下去以后，就会觉得冷了，同样也会醒过来，另外的原因或许就是宝宝觉得太热了，又或许是宝宝的脚卡在了宝宝床的横杠上了。

如果宝宝是由于这些原因的话那么可以给宝宝睡睡袋，这样就可以非常好的解决这个问题。

6、睡眠规律发生改变

要是宝宝在两到三个月之间的睡眠周期变得不太一样的话，其实有很大的原因是由于宝宝在晚上不会有很多的深睡眠。如果宝宝在自己吃饱后才会入睡，那么没有饱的话就会睡不着的。如果宝宝要爸爸妈妈摇晃着才能睡，那么她一个人躺着的时候就睡不着了。

如何解决宝宝晚上睡不好呢？

爸爸妈妈最好早点上床睡觉，要是发现宝宝在晚上突然醒来的时候，就能够精力充沛地照顾宝宝，这样就不会觉得特别累了。还有一种办法就是，宝宝的爸爸妈妈可以一个睡觉，然后一个来照看宝宝。最好的办法就是教会宝宝自己独自睡觉的能力。