如何让孩子远离电子“屏幕”？

随着电脑、iPad、智能手机等电子产品的流行，不仅成年人成了各种电子产品的“粉丝”，就连呀呀学语的孩童也迷恋上了这些电子产品。

各种各样、花样繁多的动画、游戏让这些孩子面对各种屏幕的时间越来越长，由此变出现了“视力问题”这一家长关心的问题。如何保护孩子正在发育的眼睛？家长需要采取哪些措施才能让孩子们远离电子产品呢？

为什么要远离电子“屏幕”

理由1：影响宝宝视力

看电视、电脑或iPad等电子产品的屏幕，会对宝宝的视力产生极差的影响。特别是2岁以下婴幼儿，眼睛的屈光等调节系统还没有发育完善，他们对于强光的直接刺激难以调节和适应。特别是对于时明时暗、不断变化的屏幕，孩子们的眼睛是难以适从的。有时孩子为了看得更清晰，孩子们会会不由自主出现歪头姿势，引起斜视。

理由2：不利宝宝语言表达能力的培养

家长也许以为电视节目或iPad的益智类游戏能够帮助宝宝进行语言表达能力的培养，但事实上正好相反。这是因为语言表达能力的培养应该依赖于互动的环境，对语言的培养应该在日常生活中的沟通进行。

理由3：影响宝宝行为和交际能力的发展

之所以经常对着电子屏幕会影响到宝宝的交际能力，这是因为热衷于电视节目或电子游戏的宝宝，会非常沉迷其中，从而减少宝宝参与社交的机会，也就导致了他们交际能力逐渐减弱的后果。

理由4：影响宝宝运动能力发展，容易变成肥胖儿童

经常坐在沙发里一动不动地看电视或者玩电子产品，容易让宝宝变成“小土豆”，如果在这个时候孩子再吃些零食，那么宝宝很容易“横向发展”，成为肥胖儿童。而且总是看电视不运动，也会影响宝宝运动能力的发展和身体的健康发育。

如何让孩子远离电子“屏幕”

1、父母应该限制孩子对着屏幕的时间。

对于还处于2岁以内的婴儿是不能允许其看电子屏幕的；2岁左右的孩子看电视20～30分钟之后就休息一段时间；3岁的孩子持续看电视的时间也不能超过1个小时。看过一段时间的电视后，孩子就应该到外面玩玩。

温馨提示：和孩子有个约定

为了让宝宝看电视有所节制，家长可以事先和孩子有个约定，并且家长一定要执行这个约定，这样做也能够从侧面督促宝宝成为“言而有信”的人。家长可以从孩子的角度考虑问题，与宝宝“拉钩钩”。如果宝宝不遵守约定，就需要家长给到宝宝一定的惩罚。

2、哺乳和用餐时间远离电视

虽然吃饭时看电视是一些大人们的习惯，但是为了使宝宝养成良好的生活习惯，更健康地成长，小编在此建议爸爸妈妈在小宝宝哺乳时间或者用餐时间把电视关上，仔细品味食物的味道，这样有利于培养宝宝的饮食习惯。

3、用亲子活动替代电子产品

如果能够与宝宝一起玩一项宝宝喜欢的运动或者游戏，用其他事情吸引宝宝的注意力，就能暂时摆脱电子屏幕对宝宝的吸引力啦！

在家里和宝宝一起玩玩具做游戏，一起看小人书，或带宝宝去旅行。虽然这些亲子活动比宝宝看电视、玩游戏让大人觉得麻烦许多，但是这些活动却能够收到多方面的效果，例如增进宝宝与父母之间的感情等。

4、鼓励宝宝和小朋友一起玩

爸爸妈妈可以鼓励宝宝与其他小朋友一起玩。父母可以提前为为宝宝准备一些可用于集体游戏的玩具，如积木、百科图书等。这种做法不仅能够培养宝宝的分享合作意识，也能培养宝宝以后的社交能力。

5、父母应减少使用电子产品的时间

孩子的模仿能力是很强的，如果父母就经常玩电子产品，孩子也会很快对电子产品产生浓厚的兴趣。所以父母应该减少使用电子产品的时间，给宝宝树立一个好榜样。

很多家庭都会给宝宝买电子产品，看见宝宝玩电子产品时开心的表情，爸爸妈妈们觉得很不错。但是我们一定要明白，这些好玩的电子产品对宝宝都有一些潜在的危害。宝宝在使用电子产品的时候一定要适度，避免让宝宝沉迷在电子产品的世界里。