宝宝多大可以吃蛋清

鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行，而且也具有很高的药用价值。很多爸爸妈妈都认为鸡蛋就是宝宝最好的食物，从宝宝很小的时候就每天一个鸡蛋，然而，很多宝宝消化系统发育还不完善，对蛋清有很强的排斥反应，您知道宝宝多大可以吃蛋清吗？

鸡蛋作为许多家长为宝宝添加的辅食之一，是婴幼儿生长发育所必需的食物，从宝宝7个月左右就应该开始添加。初食鸡蛋，爸爸妈妈要在宝宝在4—6个月大，看到别人吃东西时，小嘴跟着动的时候开始。而肠壁的通透性较高的宝宝，一岁以内的宝宝不宜喂蛋清，易使婴儿机体产生过敏，导致湿疹、荨麻疹等病，因此，加鸡蛋由蛋黄开始。妈妈将煮熟的鸡蛋剥去皮，取蛋黄，开始时只能将1/4个蛋黄加少量水研碎食用，以后逐渐加至1/2个，最后到1个。蛋黄中含有的铁，卵磷脂等都是婴儿十分需要的营养素。当宝宝长到7个月左右时，家长可以每天喂宝宝吃1/4个蛋黄，同时要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。添加鸡蛋一定要循序渐进。如宝宝无不良反应，一个礼拜后可以增加到1/2个蛋黄，宝宝适应一段时间后，再喂食整个蛋黄。

宝宝多大可以吃蛋清，我们建议您在宝宝一岁之后在喂食全部鸡蛋，1岁以前的宝宝身体的消化系统还存在很多问题，过早接触蛋清，不仅无法吸收其中的营养，还可能引发过敏反应，1岁之后，爸爸妈妈可以放心给宝宝食用鸡蛋，绝不能让你的宝宝养成不吃蛋清的偏食习惯。