多吃粗粮 宝宝牙齿更漂亮

孩子的换牙期从6岁会一直持续到12岁左右，这段时间可以决定孩子的牙齿是否整齐漂亮。

专家指出，很多孩子由于生理或者病理的原因致使牙齿排列不齐。如果孩子在换牙期，牙齿保健做的很好，那么孩子将顺利的渡过这段时期。并且，想要孩子拥有漂亮牙齿，应该让孩子多吃粗粮。

龋坏率最高的恒牙——六龄齿

专家指出，“六龄齿”是指孩子六岁开始长出的恒牙，它并不替换乳牙，而是在最后一颗乳牙后面的牙床处长出，上下左右各有一颗。因为“六龄齿”长得过早，经常被误认为是乳牙，因此这颗牙也是龋坏率最高的恒牙。

专家提醒家长们要密切关注这颗牙的萌发，并督促孩子做好口腔清洁，以及窝沟封闭。

有的时候，孩子的旧牙还没掉，新牙就长出来了，于是出现了“双排牙”的情况。如果孩子的恒牙已经出来很多了，但是乳牙还没有掉落，应尽早将乳牙拔掉，为恒牙腾出正确的位置，避免牙齿不整齐。

让孩子多吃粗粮，可使牙齿更漂亮

一般情况下，新的恒牙颜色会比乳牙要黄一些，并且在切端会呈现锯齿状，锯齿状会逐渐通过咀嚼食物而被磨平，属于正常现象，无需做过多的处理。

上门牙在萌出时可能会呈现“八字状”，这种现象会伴随两旁牙齿长出，“八字状”牙便会恢复正常，并且牙缝也会变窄，这也是正常现象，家长无需过度担心。

专家指出，现在的孩子吃的食物普遍过于精细，会诱发颌骨发育不良，造成牙列拥挤，导致牙齿位置变形。因此，家长应多让孩子吃一些耐嚼的食物，例如粗粮，或者苹果、甘蔗等食物。

如果孩子的乳牙全部替换完，牙齿仍然不整齐，那么就应该及早看医生，以便纠正牙齿形状。平时，家长应监督孩子进行口腔清洁，应早晚各刷牙一次，预防龋齿。