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其实孩子厌食并不用怕

2011-04-12 10:37:53来源:宝宝地带

现在家庭中的子女都是少爷小姐的。有几个父母不希望孩子的身体不长的壮点呢?所以孩子厌食是不少家长头疼的事。不管用什么办法。他就是不吃饭,吃不下,平时就喜欢吃点零食。久而久之,就会营养不良,身体也就会瘦了下来,还有贫血,对孩子的发育么有一点好处。平时还喜欢生病。

孩子要是厌食要怎么办呢,看看专家是怎么说的。

1、 让孩子有一个比较安静的进食环境,使他能轻松愉快的进食,因为人的消化系统手情绪的影响,紧张了会导致食欲减退,故在孩子进食时,大人不要高声谈笑,更不可逗引孩子叫他做这做那。

2、 孩子的食物除考虑到各种营养以外,还应注意丰富多样和容易消化,尽量做到食物品种多而色香味俱佳,使孩子看到闻到就产生想吃的愿望,同时,烧给孩子吃的菜应切得细些,饭不要煮得太干,以便于他们咀嚼。

3、 零食甜食油腻是最好是少吃点,吃饭前不要让他吃任何的食物。

4、 吃饭要准时,每次吃的时候尽量吃点绿色食品。

5、 小孩在他在吃饭的时,不是说每一次吃的都一样,有时候多点,有时会少点,他要是不想吃了,就不要去强求他去吃,饭菜要均衡。

6、 在吃饭的时候,他是所有玩具都统一没收。不可以在吃饭的时候边吃边玩。

7、 不要在吃饭的时候议论什么好吃,什么不好吃的。其实是饭菜都一样的。

从小培养出良好的饮食习惯,营养均衡发展吸收。如果厌食,不一定是得通过药物来治疗,平时的一些习惯更是重要。在吃饭时,不要太娇惯了,偶尔教官的孩子都是饮食不是很好。孩子厌食,家长的教育方法尤其重要。

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