吃吃喝喝，宝宝饮食注意点

人的生理和心理决定了很多时间在吃吃喝喝，但对于宝宝来说，吃喝并没有那么简单，宝宝饮食注意点是各位新爸妈要学会的事情。虽然在饮食的种类上比较单一，但要满足宝宝的需示，宝宝饮食注意点才好。

关于喝水问题

人体离不开水，在宝宝的角度来看，缺水会导致上火、大便干燥，特别是一直吃母乳后改用配方奶喂养并添加辅食时，这种情况会更为严重。这时宝宝饮食注意点着重在如何让宝宝吸收充足的水分方面。

贴心解决方案：一般这种情况是在添加辅食后出现的，而此时宝宝已经可以用勺吃东西，所以可以在宝宝不肯用奶瓶喝水时，用小勺给他喂水，若是宝宝再大一些，就可以给他买一个训练杯，试着让他用杯子喝水。

关于配方奶

宝宝餐单一般会慢慢从母乳转到配方奶，这主要是为了满足宝宝日渐增长的需求，这时很明显，宝宝饮食注意点着重在如何让宝宝食用配方奶方面。 贴心解决方案：前提条件—给予时间和耐心，载体—辅食。建议不要一下子给他改吃配方奶，可以以辅食为载体，在辅食中稍加一些配方奶，让宝宝逐渐适应配方奶的味道。如果家长定了一个期限要宝宝的饮食转为辅食，那么应该在这个期限到来之前起码给宝宝半个月时间来接受。

关于便秘

宝宝上火常常会让妈妈们苦不堪言，因为宝宝上火就容易出现便秘，天才拉出大便，拉出来的大便都结成粒。这时宝宝饮食注意点着重在如何让宝宝便秘方面。 贴心解决方案：食疗为主，药疗慎重。如果宝宝便秘，建议可以在添加辅食初期给宝宝尝试喝果汁和蔬菜汁等，等宝宝能适应多种食物时，便秘的情况会有好转的。此外，还要多给宝宝喝开水，对于不喜欢喝白开水的宝宝，适当加一点点葡萄糖会有特别好的效果。注意，虽然现在宝宝的药物很多是药食两用的天然植物做原料的，但是药三分毒，还是慎用为佳。

关于果汁

宝宝的肠胃要求比较高，而将水果制成果汁后，既能让宝宝容易吸引，又能补充多种维生素，何乐而不为呢？但果汁怎么喂？能不能加牛奶呢？ 贴心解决方案：宝宝四个月后，理论上就可以喂果汁，在开始时应该先少量，再慢慢增加。在果汁中添加牛奶并不是两全其美的事情，因为这是不科学的，牛奶中的蛋白质80%是酪蛋白，遇上果酸，特别是酸性水果如橘子、柠檬等时，会发生凝结现象，就会影响牛奶的消化和吸收。

其实，从各方面来说，宝宝饮食注意点，才能让宝宝娇贵的肠胃更易吸收，也才能让宝宝从食物中吸收到充足的营养来供应身体的发育。对新妈妈来说，宝宝的“吃吃喝喝”并不是一件小事，实在是责任重大啊，一定要加以重视哟。