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婴幼儿饮食需要注意的十点

2010-04-29 18:16:43来源:宝宝地带

婴幼儿肠胃功能不完善,很多食物不适合婴幼儿吃,但具体需要注意什么很多妈妈并不知道,下面我们就为您介绍一下需要注意的方面:

 一、婴幼儿不宜多吃动物脂肪

动物脂肪中含有大量饱和脂肪酸,如果食用过多,这种脂肪酸会沉积在血管壁上,诱发儿童动脉硬化病,所以多吃动物脂肪的婴幼儿血 脂、血胆固醇常会增高。有动脉硬化家族史的孩子更不应该多吃动物脂肪。

二、进食时不要同宝宝说笑和打闹

这样容易使食物误入宝宝气管,引起呛咳,严重的还会堵塞气管,甚至发生生命危险。

三、切忌盲目食用强化食品

市场上供应的婴幼儿食品中,经过强化的食品很多。出于想为宝宝全面补充营养的目的,家长经常会给宝宝购买某些强化食品。家长在选购强化食品前,应仔 细阅读食品外包装上所标明的营养素含量,如遇几种食品中强化营养素是一样的,就只能选购一种,必要时家长应征求医生或专家的意见,无目的地购买可能会使宝 宝发生中毒的危险。

四、宝宝饮食要多样化

宝宝对单调食物容易发生厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食,保持充分合理的营养,在条件允许的情况下,应使食物品种丰富多样,色、香、味俱 全,主食粗细交替,辅食荤素搭配,每天加1-2次点心。对宝宝不喜欢的食物,可在烹调上下功夫,如宝宝不吃胡萝卜,可把胡萝卜掺在他喜欢的肉内,做成丸子 或做成饺子馅,逐渐让宝宝适应。这样,既可以增进宝宝的食欲,又可达到平衡膳食的目的。

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