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胡萝卜番茄汤

2010-08-01 15:38:11来源:宝宝地带

胡萝卜番茄汤材料:

胡萝卜1小根、番茄1个,水适量

胡萝卜番茄汤做法:

1、胡萝卜洗净去皮,研磨成泥。

2、番茄在温水中浸泡去皮,搅拌成汁。

3、锅中放水,水沸后,放入胡萝卜泥和番茄汁,用大火煮开后,改小火至熟透。

营养提示: 番茄是维生素A和维生素C的由之来源,有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。

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文章评论
  • 兰兰妈

    兰兰妈

    兰兰妈 发表于:2010-08-01 15:51
    做法很简单。很省时。。很有营养。主要是宝宝也喜欢喝。