新妈妈要注意哺乳的姿势

分娩后，会阴部的缝合基本上要满六周才能完好。所以，有的新妈妈喜欢躺着喂孩子吃奶。要是你采用这个姿势的话，不妨把婴儿放在自己的身边，然后接近孩子，让自己的乳头触到她的嘴唇，这时候新妈妈可能要用肘支起身子或者是要依靠一下坐垫。

在孩子感受到你的乳头的时候，孩子就会“四处拱寻”想办法含住乳头。这时候，一些新妈妈可能要使用一个手指按住乳房，这样才能够让孩子自由的呼吸，但是大部分情况下不用这样做。要是你用手指碰碰她的脸，孩子会寻找你的手。

等到后期能够坐起来之后，你就要开始慢慢寻找最适合的喂奶的姿势了。那些坐过摇椅喂奶的妈妈觉得坐着喂奶的姿势是最好的。椅子扶手的高度对于喂奶的舒适度有着很大的影响，一个枕头或者靠垫能够帮助新妈妈哦。无论怎么样，新妈妈一定要采用一个让自己感觉到最舒服的姿势。

新妈妈的情绪跟出奶的难易有着很大的关系。忧虑和紧张会让奶水大量减少，所以，在喂奶的时候，一定要保持一个愉悦的心情。如果可以的话，最好是在给孩子喂奶之前，休息一下，做些最能放松自己的事情，让自己的情绪好起来。

等你喂了几个星期的奶水之后，你或许会发现，自己在喂奶时就有“下奶”或“出奶”的特殊感觉。有时候你仅仅是听到孩子的哭声，奶水就可能从乳房里渗出来了，这代表着情感与乳奶的形成和排出是有着很大的联系的。