母乳喂养 妈妈的气味影响宝宝的食欲

母体其实会散发出气味的，而这种气味对着宝宝是有着特殊吸引力的，并且能够激发出愉悦的“进餐”情绪。如果妈妈们化浓妆，则可能让宝宝心情低落，反而影响了宝宝的食欲。

1、妈妈不能在生气或运动后喂奶？

美国有项实验证明，人在生气的时候体内可产生毒素，这些毒素会让水变成紫色，并产生沉淀。所以妈妈们如果在生完气就马上喂奶，宝宝就可能会吸入带有毒素的奶汁，对宝宝的健康是不利的。另外，人在运动的时候身体内会产生乳酸，乳酸滞留在血液中就会导致乳汁变味。

其实这些是没有临床依据的，情绪不好时荷尔蒙是会有所波动的，但是不至于影响到乳汁的组成部分。

2、躺着喂奶容易导致宝宝吐奶？

让宝贝平躺着喝奶，奶汁会容易倒流进宝宝的肺部，导致宝宝呛奶。这个时候不管妈妈身体上的气味如何吸引宝宝，相信宝宝也是喝不下去的。

其实喂奶的时候，妈妈们可以坐在床上，背部靠几个小枕头。一只手以拇指和食指轻轻夹住乳头喂哺，以防止乳头堵住宝宝的鼻子或者宝宝因为奶汁太急而呛奶。

3、产后减肥，会导致乳汁脂肪不足？

上面我们说到，妈妈们化浓妆都可能导致气味的变化，而产后减肥不仅也会有气味上的变化，还会导致乳房脂肪不足。一些女性在产后觉得自己变得很胖，于是马上就开始减肥。

但是女性其实不应该在产后马上就迅速减肥，因为那样会影响到乳汁中脂肪的成分。一旦食物中脂肪减少，母体就会动用储存的脂肪来产奶。但是妈妈们也更不应该在产后因为母乳喂养而吃双份，其实只要保持稳健的递减就是完全合适的。

虽然目前没有充足的实验证明，母体的气味是对宝宝有影响的。但是妈妈们还是应该做到控制药物的服用、保持充足的睡眠减少压力、保持平和的心态哺乳，这样对宝宝和自身的健康都是非常有帮助的。