最好的婴儿辅食

由于宝宝在1周岁之前，随着月龄的增长，加之逐渐会断奶，身体中的营养元素就会缺乏。例如常见的钙、铁、锌等营养元素都是此时宝宝生长发育所需要的营养元素。妈妈在给宝宝补充营养的时候一定要注意这几个方面。下面就是我们向大家介绍的几种食谱，都是根据1周岁宝宝的身体发育状况量身定做的。您不妨试一试，在口味和营养方面都是一流的。

水果藕粉

适合年龄：5—10月

制作过程：水果藕粉需要准备藕粉50克、应时新鲜水果（桃、苹果、香蕉等都是可以的）75克，清水250克。首先要做的就是把藕粉加适量的水进行调匀，水果也要去皮，然后再切成细小的碎丁。水烧开后往水里面倒入调好的藕粉，然后用微火慢慢的熬，同时还要不断的进行搅动，直至变得透明。最后再往里面加入切碎的水果，煮一小会就可以了。这款羹的味道香甜，营养也极高，易于宝宝消化，尤其是适合婴儿期的宝宝来食用哦。

葡萄汁

适合年龄：4—6月

制作过程：首先要捣碎果肉，把准备的葡萄彻底的洗净以后，再把葡萄全部的去皮，去籽，然后放入研磨碗中，用研磨棒慢慢的捣碎果肉。接下来就要倒出碗中的葡萄汁水，用纱布滤去多余的葡萄的渣滓就可以了。

水果沙律

适合年龄：7—9月

制作过程：首先要把西瓜、哈密瓜、橙子，全部都洗净，然后还要去皮切成丁。再准备小半碗的优质乳酸酪，把刚刚处理好的水果丁放入到乳酸酪搅拌均匀就可以了。

胡萝卜鸡肉泥

适合年龄：10-12月

制作过程：首先要做的就是要把解冻后的鸡肉全部都放入水中煮熟煮透，然后在把胡萝卜放在另一只锅中慢慢的蒸烂。

把煮好的鸡肉和胡萝卜全部都搅拌成泥状，而且还可以根据自己宝宝的口味再往里面适当的加少许盐或者是不加也是可以的。

大骨汤红枣粥

适合年龄：5个月以上

原料准备：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜

制作方法：首先要把所有的大骨全部都洗净，然后把其放沸水中焯几分钟，去掉大骨上面的血水及油腻。红枣洗净之后还要去核、葱也要切段，姜切片。往锅中放入适量的清水，然后再把大骨、红枣、葱段、姜片等一起全部都放入锅中用大火煮开。撇去汤中的一些浮沫，然后再往里面倒入几滴醋，小火煲大约2-3个小时就可以了。等到汤煲好后，往里面放少量的盐进行调味。青菜切成碎末备用就可以了。

接下来还要把大米洗净，用煲好的汤来慢慢的煮粥。等到粥好后，往里面放入青菜，再煮10分钟就可以让宝宝食用了。

其实，细品以上介绍的美味佳肴，既是补充宝宝营养的美食，也是日常生活中的家常菜。家长们可以今后多选择这方面的菜肴进行食用，这对您和宝宝以及家人的身体状况都是很好的。同时，即有主食又有水果等凉菜，即便客人来家里，也可以用此来招呼客人。真可谓是一举多得，那就赶紧来尝试一下吧！

总结：美味佳肴自是会吸引宝宝的口味的，在宝宝逐渐断奶好，相信吃了妈妈精心准备的营养餐后宝宝的身体一定是棒棒的了。以上我们推荐了几款经济又实惠的婴儿辅食，都是经过营养专家认可和推荐的，你在日常生活中不妨试一试，相信对您和宝宝的身体都是有好处的。婴儿辅食的好坏直接影响宝宝的后期身体发育，请您务必引起重视。