给婴儿添加辅食要注意什么

宝宝能吃辅食了，可把妈妈乐坏了，但是有不知道给宝宝吃什么好，或者先吃什么后吃什么，需要注意什么。辅食添加对不正确对宝宝反而不利。新妈妈可以了解下以下内容，就可以给宝宝顺利添加上辅食。

蛋黄

蛋黄很有营养，富含蛋白质，非常适合4个月的宝宝吃，而且致敏性较低；蛋黄中含有丰富的铁，新生儿体内储存的铁主要来自母体，仅够出生后四五个月造血之用；蛋黄中还含有卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。

添加蛋黄时，将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，用勺背压成泥，加1勺水调成糊状。开始时每天喂一只蛋黄的1/4，以后逐渐增加到1/2，直至整个蛋黄。但要注意不要咽到宝宝，最好喂完蛋黄再喂点水。

淀粉类食物

宝宝4个月前不要吃淀粉类食物。淀粉类食物不易被宝宝消化，需要淀粉酶来帮忙。4个月前吃淀粉类食品，基本上不能消化、吸收，而是全部排泄掉了。而且，小宝宝在出生后前3个月里唾液腺分泌非常少，唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的，淀粉酶要在婴儿4个月左右才达到成人水平。所以，淀粉类食品要4个月后的宝宝才有能力消化。

米粉

富含碳水化合物的米粉相当于成人吃的主食，是宝宝一天的主要能量来源。4个月时每日添加一顿辅食就够了。5个月后可以在傍晚6点左右再加一顿米粉。第一次可以调得稀一点，逐步加稠。

冲调米粉的水温在40℃左右，摸起来稍热的，调好后温度刚刚好。米粉口味很多，可选适合宝宝口味的。

果汁

4个月的宝宝就可以喝果汁了，但要注意鲜榨的果汁且需按1：1的比例兑水稀释后才能饮用。

在不同的季节内选用新鲜、成熟、多汁的水果，如橘子、柑橘、西瓜、梨等为宝宝制作果汁。制作果汁前要洗净自己的手，再将水果冲洗干净，去皮，把果肉切成小块状放入干净的碗中，用勺子背挤压果汁，或用消毒干净的纱布过滤果汁。另外，果汁不要给宝宝多喝，不然他就不爱喝白开水了。

给宝宝添加辅食确实是一门学问，不要随心所欲的想给他吃什么就吃什么，只有掌握科学的喂养方法才能让宝宝健康的成长。宝宝到了添加辅食的年龄后就试试以上方法吧。