如果您的宝宝有偏食，挑食的坏习惯，这样将影响到宝宝获取全面的营养，从而影响其正常的发育成长。这个时候爸爸妈妈应该协助宝宝来改正这些不良习惯。许多家长会采取打骂或是红牌这样的手段，如此一来反而会引起宝宝的逆反心理。其实，纠正宝宝饮食的不良习惯不能操之过急，应该讲究一定的策略方法。

以下方法可以纠正宝宝挑食的不良习惯，父母不妨一试：

1. 让宝宝与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。

2.改善烹调技术，不让宝宝把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的宝宝不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉宝宝他所吃的食物。

3.严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说： “饥不择食”，饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。

4.从不在宝宝面前谈论某种食物不好吃，或者有什么特殊味道之类的话。对宝宝不太喜欢吃的食物，多讲讲它们有什么营养价值，吃了以后对身体有什么好处，而且父母应在孩子面前做出表率，大口大口香甜地边吃边称赞那些食物吃起来味道有多好。当宝宝表示也想吃一点时，要及时表扬孩子。

对宝宝来说，坏习惯一旦形成，就像顽疾一样很难再改了。因此爸爸妈妈与其是事后再去纠正宝宝的不良习惯，还不如提前做好预防工作。其实，宝宝所形成的坏习惯，往往是与家庭环境有很大的关系，往往是家长们的一些行为习惯，会在无形中影响到宝宝。接下来，我们来看看宝宝形成坏习惯的家庭因素。

宝宝的不良习惯是怎么样形成的？

1.模仿

专家认为，习惯源自模仿。通常宝宝容易出现的坏习惯，大多数是受到爸爸妈妈或家人的影响，比方说大人睡眠时间晚、吃饭时间不固定或边吃边看电视、用完东西随手放置、在家鼓励孩子学习孔融让梨，而在公共汽车上却与老人、儿童抢位子，或者在“禁止入内”的牌子下让孩子爬到雕塑上摆pose等等。

宝宝的模仿力极强，大人的一言一行容易为孩子所吸引、模仿，进而造成一些不良习惯的养成。

一位父亲在谈到女儿的不良习惯时，检讨说：“女儿总是习惯随手乱丢东西;做作业时，一会儿找削笔刀，一会儿喝饮料，一会又看动画片……。再三催促下写完的作业，字迹潦草错误很多，实在令我们头痛，也不得不令我们反省。我想，坏习惯养成是有原因的，弄清原因，才能采取针对性措施予以纠正。女儿的情况不能说与我们无关，杂乱的屋子、无规律的生活方式，影响了她的的注意力，是导致她形成上述坏习惯的主要原因。”

当宝宝形成了不良的生活习惯时，爸爸妈妈千万不能打不能骂，这样反而会导致小宝宝的逆反心理里。面对宝宝的坏习惯，家长们应该讲究策略，以宽容的态度来对待，可以通过发挥榜样作用，利用故事改确定，循序渐进，转移注意力的方法来纠正宝宝的不良习惯。接下来，我们来谈谈具体的做法。

面对宝宝的不良习惯，爸爸妈妈应该怎么做？

1. 利用讲故事改缺点

通过讲故事等寓教于乐的形式，让孩子意识到自己身上的缺点。

2. 宽容的态度

鼓励永远比批评有效

如今的宝宝大多数养尊处优，过着“小皇帝”般的生活。这样反而会导致其适应能力，自理能力以及生活能力较弱。一旦遇到挫折，往往会不知所措。专家认为，给宝宝进行挫折教育应该从幼儿时期就抓起，只有通过这样的挫折训练，才可以让宝宝在优越的环境下全面成长发展。

怎样的教育才是挫折教育呢？

挫折教育是指让受教育者在受教育的过程中遭受挫折，从而激发受教育者的潜能，以达到使受教育者切实掌握知识的目的。在教育过程中，对受教育者进行挫折教育是非常有必要的。使宝宝有勇气敢于面对困难，有机智应付困境和有能力解决难题。挫折教育要根据孩子的性格特征，有的放矢地进行有效教育，决不是苛刻的批评，大声的漫骂和严厉的责打或者与孩子对着干。

注意事项：

1、不要给孩子设置无端的挫折；尤其不是随便否定孩子这个人。就事论事，在解决方法上多下功夫。

2、当孩子自愿挑战而遇到挫折时，家长更多要从方法上给孩子以点到为止的启发和指导，尽可能让 孩子自己来解决问题，克服困难，这样才能让孩子体验到成功感及父母的关怀。

渐渐的，宝宝长大了，开始有了自己的想法或思想，开始不愿听家长的话。有时候爸爸妈妈越是批评，宝宝往往越是反抗。这样的逆反心理一旦形成，就会出现屡教不改的坏习惯。这个时候，爸爸妈妈应该改变方法，其实进行一些健康有趣的游戏更容易让宝宝接受，让其更乐意纠正坏习惯。

其实，有趣的游戏可以激发孩子的好胜心和进取心，使他们自动自觉地改掉坏习惯或养成一个好习惯。简单的说，这是一种用画图来表现的奖励制度。

三岁的孩子已经有了视觉形象方面的意识，他们有很棒的灵感，能用纸笔创造出他们心目中美丽的东西。漂亮的不干胶贴纸，一些基本的画图工作都可以满足孩子们独立自主的欲望，让他们觉得自己很厉害、很能干。有针对性的绘图方式可以使小捣蛋乖乖地待在自己的房间中不乱跑，听妈妈的话每天按时睡觉。它还适用于其他各种情形，当你想要宝宝做什么，或者不做什么时，你都可以用这种特殊的方式来约束孩子的行为。

确保你的图画拥有以下三种元素：

1. 一个简单的目标。

图画中要有详细而精确的标识。比方说，你想要你的孩子每天都在自己的小床上睡觉，你可以画一张床，床上睡着你的孩子，然后在纸的上方围绕着床画上7个大大的蓝色圆点，代表一周7天。当孩子达成了这一天的目标后，他就被允许在圆点上涂上一个彩色的三角形。

儿童期是宝宝生长发育的关键时期，这个时候爸爸妈妈千万要注意宝宝的一些不良行为，不能让其成为发展成为坏习惯，否则久而久之反则会影响宝宝的身体健康，甚至会导致疾病的发生。专家指出，千万不能忽视这些坏习惯，父母应该做到防患于未然，及早地帮助宝宝纠正。

影响宝宝健康的不良习惯有哪些？

一，轻视早餐

不吃早餐会使人的血糖低于正常供给，久而久之对大脑有害。

二，长期饱食

进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。

研究专家发现，一些家长在平时生活当中不注意的细节，不注意的问题，随时可能影响到宝宝的智力发展。宝宝自己的不良习惯，不当行为，都会影响的记忆力，注意力，或者思维问题。接下来，我们一起来看看哪些坏习惯会影响到宝宝的智力，有则改之，无则加勉。

1. 食不厌精

少食或不食粗纤维蔬菜的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等症状，久之影响智力发育。

2.轻视早餐

美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子的学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。

3. 甜食过量