怎样保护儿童牙齿?

人的一生出两次牙齿，不管乳牙还是值牙，主要任务是把各种食物嚼碎送人胃肠消化，身体吸收了营养，再产生能量供给身体生长发育的需要，因此保护好牙齿很重要。

儿童到两周岁后乳牙全部长齐，吃一般食物都不成问题。做父母的应该经常注意孩子的牙齿有没有毛病，如发现有黑色洞洞就要到医院治疗，早些填补上。有的家长不了解，认为乳牙有峡齿(即虫牙)不必治疗，反正将来还要换成恒牙，这种认识是错误的因为乳牙患翻齿后，不但影响乳幼儿和儿童时期的咀嚼功能，还影响恒牙的生长。如果乳牙有病未能及时治疗，常常造成恒牙长出后排列不齐，影响咀嗯、发音和面容美观等。

一般儿童三~四岁时，大人就可以教他刷牙。正确合理的刷牙方法是竖刷法。

竖刷就是顺着牙缝上下刷，即上牙向下刷，下牙向上刷，把牙齿的外面和内面都刷到。这种刷法容易刷净牙齿上的污垢，效果最好，而且不会造成牙齿表面的过度磨损。

横刷法是不合理的，应注意纠正。每天早晚各刷一次，尤其睡前刷牙更重要，因一夜食物存积在牙面上，时间一长，细菌繁殖旺盛，发生9齿的机会就多。

牙刷要用市售的两排六束儿童牙刷，最好采用氟化钮或氟化钠防龋牙膏。

儿童六岁后开始长恒牙。恒牙很重要，如果保护不好，就要影响人的一辈子。在换牙阶段，应注意纠正儿童的不良习惯，例如有的孩子思索问题时爱咬铅笔、指甲、口唇，这样会造成恒牙牙列不齐，或前牙外突。还应注意孩子鼻子是否通气，患慢性鼻炎或鼻窦炎，鼻子不通气，长时间用口呼吸，也会造成前牙外突、牙列不齐，影响面容及咀嚼功能。婴儿吸空奶头或吮指，或经常一侧卧位睡眠，也容易造成牙列畸形。

儿童牙齿长齐后，注意多用牙齿咀嚼食物，给儿童吃些营养丰富的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和蔬菜等食物。为保护好儿童牙齿健康生长，父母应经常注意纠正孩子的不良习惯，使之养成良好的口腔卫生习惯。